समय की पाबंदी का मूल्य: इसे विकसित करने के लिए 12 मूल्यवान सुझाव - GEOGRAFIA - 2025

समयबद्धता और मूल्य सबसे अधिक मूल्यवान गुणों एक व्यक्ति हो सकता है में से एक है; गंभीरता, प्रतिबद्धता, व्यावसायिकता और दूसरों के लिए सभी सम्मान से ऊपर पहुंचाता है।

एक कहावत है कि "समय पैसा है" और सच्चाई यह है कि कुछ वाक्यों से मैं इस जीवन में अधिक सहमत हो सकता हूं। क्या इस पंचांग में आपके द्वारा खर्च किए गए समय की तुलना में पृथ्वी पर कुछ अधिक मूल्यवान है? किसी को उस कीमती समय के साथ क्यों खेलना पड़ता है जो आपके लिए सिर्फ इसलिए है क्योंकि वे नहीं जानते कि अच्छी योजना कैसे बनाई जाए?

सौभाग्य से, मैं हमेशा एक समय का पाबंद व्यक्ति रहा हूं और शायद ही कभी किसी नियुक्ति, नौकरी के लिए साक्षात्कार, या किसी सामाजिक कार्यक्रम में शामिल होने के लिए धीमा रहा हूं जहां अन्य लोग मेरी उपस्थिति पर निर्भर करते हैं। हालांकि, अगर मुझे उन लोगों से निपटने के लिए उपयोग किया जाता है जो इन आवश्यकताओं को पूरा नहीं करते हैं और कुछ समय हैं जो मैंने उनसे अपनी बदसूरत आदत को बदलने के लिए निपटाया है।

यह समझ में आता है कि, इस पागल दुनिया में और जहाँ हम अपनी पीठ के पीछे हजारों कार्यों को संचित करते हैं, यह हमारे प्रबंधन के समय को प्रभावित करता है।

किसी भी मामले में, समय की पाबंदी की आदत बनाने के अलग-अलग तरीके हैं, जिन्हें हम पूरे लेख में विकसित करेंगे।

समय की पाबंद होने के लिए 12 सिफारिशें

1- अपनी कमजोरी का सामना करें

दो कदम आगे बढ़ने के लिए, आपको पहले एक को वापस लेना होगा। यह स्वीकार करते हुए कि आप अनपना हैं, आपको वास्तविकता के करीब रहने में मदद करेगा और इसलिए समझदार होगा। यह इस समय है जब आपको अपने आप को विश्वास दिलाना है और अपने जीवन की गुणवत्ता और विशेष रूप से अपने रिश्तेदारों को बेहतर बनाने के लिए अपनी बुरी आदत को बदलने के लिए प्रेरित करना है।

ठीक है, मैं बहुत समय का पाबंद व्यक्ति हूं, अब मैं क्या कर सकता हूं

2- समय के मूल्य को समझना सीखें

अगर हमें इस जीवन में किसी चीज की सराहना करनी चाहिए, तो यह उसमें होने और सबसे अधिक बनाने में सक्षम होने का तथ्य है। समय हमारे खिलाफ काम करता है, इसलिए इसे बर्बाद करना आखिरी चीज है जिसे हमें करना चाहिए।

यह जीवन नामक एक समय परीक्षण में अभिभूत रहने के बारे में नहीं है, बल्कि उन लाभकारी चीजों को करने के बारे में है जो आपके जीवन और मानवता के सुधार में योगदान करते हैं। किसी साइट पर देर से आना, खराब प्लानिंग या केवल अनुत्पादक व्याकुलता के कारण नौकरी खत्म न करना, निराशा का स्रोत होना चाहिए। विशेष रूप से उन लोगों के लिए जिन्होंने अनुपालन किया और आपसे वादा नहीं किया कि उन्होंने क्या वादा किया था।

दुर्लभ वह व्यक्ति है जो देर से होने पर जीवन में सफलता प्राप्त करता है।

3- ओवरलोड न करें

समय की पाबंदी की कमी आमतौर पर जीवन में थोड़ी उत्सुकता वाले लोगों से जुड़ी होती है। हालांकि, उच्च सामाजिक या शैक्षिक रैंक के कई लोगों को यह समस्या है।

ऐसे व्यक्ति जो समय के पाबंद होने के बावजूद ऐसा करने में असमर्थ हैं। ज्यादातर मामलों में यह आमतौर पर होता है क्योंकि वे आपके जीवन को हजारों अंतहीन कार्यों के साथ अधिभारित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप यह होता है, हालांकि आप एक ही समय में कई कार्यों या स्थानों में रहना चाहते हैं, आपकी क्षमता बहुत कुछ नहीं देती है।

उपाय? नौकरी, असाइनमेंट या योजनाओं को अस्वीकार करना सीखें। उस हद तक सुसंगत रहें, जिसमें आप कुछ भार झेलने में सक्षम हों और समझें कि आप एक सांसारिक सुपरमैन नहीं हैं।

कुछ गलत करने से बेहतर है कि कुछ न किया जाए।

4- प्रत्येक कार्य पर आपके द्वारा खर्च किए जाने वाले समय की गणना करें

पिछले बिंदु का सामना करने के लिए, यह निर्धारित करना सबसे अच्छा है कि आप जो कार्य करते हैं उसे कितना समय समर्पित करते हैं, यह पेशेवर या व्यक्तिगत हो। सुबह शेविंग या पेंटिंग से लेकर एक रिपोर्ट खत्म करने या डिनर तैयार करने तक।

कई मामलों में, इनमें से कुछ गतिविधियों को अपने कार्य समय को कम करके अधिक कुशलता से किया जा सकता है।

हम बताएंगे कि इसे विकसित करने के लिए निम्नलिखित बिंदुओं में क्या करना है।

5- योजना

यह एक नो-ब्रेनर होना चाहिए, लेकिन बहुत से लोग हैं जो सुबह उठते हैं और जीवन का सामना करते हैं बिना यह सोचते हैं कि यह कैसे विकसित हो सकता है और इसे कैसे नियंत्रित किया जा सकता है।

हालांकि ऐसे लोग हैं जो इस तरह खुशी से रहते हैं, सामान्य बात यह है कि नियंत्रण की यह कमी अवसाद, चिंता या हताशा का कारण बनती है जो हर दिन उसके पास आने वाली चीजों का सामना नहीं कर पाती है। इसका एक परिणाम अनपेक्षित होना है।

इस बिंदु को बेहतर बनाने के लिए हम क्लासिक डायरी, कैलेंडर या नोट से लेकर आधुनिक उपकरण जैसे मोबाइल एप्लिकेशन तक बदल सकते हैं, जिसके साथ आप प्रत्येक कार्य के लिए समर्पित समय को माप सकते हैं।

इस घटना में कि आपके पास ऐसा करने की वित्तीय क्षमता है, एक सचिव या यहां तक ​​कि व्यक्तिगत कोचिंग किराए पर लेना आपके काम को आसान बना सकता है और आपकी दैनिक योजना का समन्वय कर सकता है।

6- विचलित होने से बचें

अनपेक्षित परिवार और दोस्तों के साथ मेरा अनुभव यह है कि उनकी बदसूरत आदत के लिए सबसे अधिक दोष कार्यों या गतिविधियों के अधिभार के साथ नहीं है, लेकिन बेतुकी चीजों पर अनावश्यक समय बिताने या बस किसी चीज से विचलित होने के साथ जब उन्हें नहीं करना चाहिए क्या करें।

यह समझने के लिए एक उदाहरण है जब कपड़े पहने जा सकते हैं। यद्यपि व्यक्ति जानता है कि उनके पास तैयार होने के लिए लगभग दस मिनट हैं, अपनी कोठरी में पहली सभ्य पोशाक चुनने के बजाय, वे कुछ तय करने से पहले अपनी सभी कपड़ा विरासत की समीक्षा करने का निर्णय लेते हैं।

इन दिनों में यह सामान्य है, विशेष रूप से युवा लोगों में, मोबाइल या कंप्यूटर के साथ अनावश्यक ध्यान भंग। यदि हम कपड़े पर निर्णय लेने के पिछले उदाहरण पर वापस जाते हैं, तो व्हाट्सएप पर प्रतिक्रिया देने या प्रत्येक संगठन के साथ एक तस्वीर लेने से बचें जो आप किसी को भेजने की कोशिश करते हैं और वे आपको सलाह देंगे।

7- घड़ी और अलार्म का प्रयोग करें

यह अक्सर कहा जाता है कि अनपना व्यक्ति अक्सर समय का ट्रैक खो देता है। हालांकि यह एक कहावत है कि मैं सवाल करता हूं, किसी भी मामले में, यह आपकी समस्या का बहाना नहीं होना चाहिए।

सौभाग्य से, मनुष्य ने यांत्रिक और डिजिटल घड़ियों, अलार्म, क्रोनोमीटर और अन्य बर्तनों जैसे समय मीटर का विकास किया है जो हमें बताते हैं कि उस क्षण में हम कितने घंटे, मिनट और दूसरे हैं।

और मेरा विश्वास करो, ये चमत्कार एक निरंतर समय का पैमाना रखते हैं जो आपके जीवन को व्यवस्थित करने में अधिक सटीक होने में आपकी सहायता करेंगे।

चला गया उन वर्षों में जिसमें आदमी रोस्टर के मुकुट द्वारा जागृत किया गया था या सूर्य की स्थिति के आधार पर समय का अंतर्ज्ञान किया था। इस आधुनिक दिन का आनंद लें और अपने आप को एक मधुर धुन के साथ एक अच्छी घड़ी या अलार्म खरीदें और अपना अधिकतम समय दें।

विट्रुवियस ने पहले से ही "पानी की घड़ी" की बात की थी, आज हम परमाणु घड़ियों को खोजते हैं जो केवल हर तीस हजार वर्षों के लिए एक सेकंड की त्रुटि की अनुमति देती हैं।

8- ठीक से सोने की कोशिश करें

और यदि संभव हो तो, एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें। अनुशंसित पर्याप्त घंटों (प्रति दिन 7-8 घंटे) को आराम नहीं करना, दिन के साथ मुकाबला करने के तरीके पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

आप धीमे और पर्याप्त शक्ति के बिना महसूस करेंगे, जो आपके दिन भर में आपके द्वारा किए जाने वाले सभी कामों को धीमा कर देगा, जिससे साइटों को समय पर आने वाली समस्याएं हो सकती हैं या सभी कार्यों को प्रभावी ढंग से पूरा करने में सक्षम होंगे।

9- अर्दली बनो

यह सत्य है। समय के खिलाफ आप लड़ नहीं सकते। जितना हम समय के यात्री बनना चाहते हैं और घड़ी के हाथों को रोकना या उन्हें वापस करना है, अब हम विज्ञान कथा फिल्मों या पुस्तकों के माध्यम से इसके बारे में सपने देखना जारी रखेंगे।

हम किस चीज से लड़ सकते हैं, यह हमारी अव्यवस्था है, जो कि एक कारण नहीं है।

एक सुरक्षित जगह पर एक अच्छी तरह से व्यवस्थित अलमारी, संगठित फाइलें और घरेलू उपकरण और बर्तन होने से आपको समय बचाने में मदद मिलेगी।

कुछ तरकीबें दरवाजे के पास की, जूते या चश्मे को उसी स्थान पर छोड़ देने के लिए हैं और अगले दिन तैयार होने वाले कपड़ों को छोड़ दें।

10- पहले साइट्स पर आने की कोशिश करें

एक सैन्य कहावत है कि "यदि आप दस मिनट देर से नहीं आना चाहते हैं, तो पांच मिनट पहले पहुंचें।" जब तक आप यह जानने के लिए एक प्रतिभाशाली नहीं हैं कि सटीक समय पर कैसे आना है, नियुक्तियों से थोड़ा पहले हो जाएं।

यह आपको देर से होने और कुछ अवसरों जैसे नौकरी के साक्षात्कार, एक ग्राहक के साथ एक महत्वपूर्ण बैठक या किसी दोस्त के साथ पहली तारीख पर एक अच्छी छाप बनाने की संभावना को बचाता है।

याद रखें कि यह कितना भी समय का क्यों न हो, हम जिस चीज को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं वह संभव बाधाएं हैं जो उत्पन्न हो सकती हैं। या अगर?

11- संभावित बाधाओं को रोकें

एक असंगत फोन कॉल, एक अवरुद्ध सड़क, एक मेट्रो हड़ताल, रास्ते में कोई, या घर पर कोई घटना आपके आगमन या किसी के साथ नियुक्ति में देरी कर सकती है। ये ऐसी चीजें हैं जो होती हैं और यह किसी की गलती नहीं है।

हालांकि, कुछ चीजें पूर्वाभास हो सकती हैं। यदि, उदाहरण के लिए, आप एक आबादी वाले शहर में रहते हैं और आप जानते हैं कि पहिया पर ट्रैफ़िक जाम आम हैं, तो सार्वजनिक परिवहन (मेट्रो, उपनगरीय, ट्राम) का विकल्प चुनें या आमतौर पर आपके द्वारा किए जाने वाले समय से 15 या 20 मिनट पहले एक कोर्स करें।

यदि, उदाहरण के लिए, आपको इनोपोर्टपोर्ट कॉल प्राप्त होने का खतरा है और आप बातचीत में संक्षिप्त नहीं हो पा रहे हैं, तो हुक लेने से बचें या मोबाइल को चुप करा दें। यदि यह वास्तव में एक आपात स्थिति है, तो व्यक्ति बार-बार कॉल करेगा, जबकि यदि यह नहीं है, तो आप अपनी नियुक्ति के बाद जवाब दे सकते हैं।

यह picky या पूर्णतावादी होने के बारे में नहीं है, यह सक्रिय होने के बारे में है।

12- यदि कोई दुर्घटना हुई है तो सूचित करें

हम खुद को लागू कर सकते हैं और इन सभी युक्तियों का पालन कर सकते हैं, लेकिन यह तर्कसंगत है कि हमारी ओर से सब कुछ डाल देने से हमारी पहुंच से बाहर कुछ भी विफल हो सकता है।

उन मामलों में, जिनमें एक अप्रत्याशित घटना वास्तव में उत्पन्न होती है, जो हमें एक स्थान पर देर से पहुंचने का कारण बनेगी, जो आप के लिए इंतजार कर रहे हैं, उन लोगों के साथ सहानुभूति और चेतावनी दें।

हम टेलीफोनी, संदेश सेवा या सामाजिक नेटवर्क के लिए एक निकटता से जुड़े दुनिया में रहते हैं। अपॉइंटमेंट में देरी करने या केवल यह बताने के लिए कोई बहाना नहीं है कि आप थोड़ी देर बाद आने वाले हैं।

यद्यपि आपका प्राप्तकर्ता बहुत खुश नहीं होगा, आप कम से कम उसे उस समय को वितरित करने का अवसर दे सकते हैं जिस तरह से वह चाहता है और बिना जाने-समझे बेसब्री से इंतजार नहीं कर रहा है।

समय की पाबंदी एक ऐसा उपहार है जो हर व्यक्ति को सम्मान के माध्यम से एक बेहतर सह-अस्तित्व के लिए सहज होना चाहिए। यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो अपने दोस्तों को हर चीज में आपकी देरी के बारे में अधीर करने की कोशिश करते हैं, तो मुझे उम्मीद है कि ये टिप्स आपको प्रतिबिंबित करेंगे और सबसे ऊपर यह आदत सुधारने में आपकी मदद करेंगे।

मुझे यकीन है कि यदि एक दिन आप इस पद के मुख्य उद्देश्य को प्राप्त करते हैं, तो आप समय के मूल्य को अधिक समझेंगे और आप वास्तव में महसूस कर सकते हैं कि किसी अन्य व्यक्ति द्वारा आपको बताई गई सीमा पर निर्भर रहना कितना निराशाजनक है।

मुझे देर से आने के लिए अन्य लोगों के साथ बहुत बुरे अनुभव हुए हैं, क्या आप उनमें से एक हैं? क्या आपकी समय की पाबंदी में कमी के कारण आप किसी रिश्ते को खो देते हैं या नौकरी के लिए आवेदन नहीं करते हैं? क्या आपको लगता है कि समय का पाबंद होना संभव है या यह एक ऐसा रवैया है जिसे बदला नहीं जा सकता? मुझे अपने अनुभव के बारे में बताएं!