अल्टर अहंकार: अर्थ, उदाहरण और इसे कैसे बनाएं (मनोविज्ञान) - मनोविज्ञान - 2025

छद्म व्यक्तित्व एक दूसरे व्यक्तित्व या पहचान एक व्यक्ति के पास के संदर्भ में प्रयुक्त एक अवधारणा है। यह व्यवहार, भावनाओं, विश्वासों और विचारों का एक सेट होगा जो सामान्य रूप से व्यक्ति द्वारा दिखाए गए से अलग होता है।

इस अवधारणा का उपयोग 18 वीं शताब्दी में किया जाना शुरू हुआ, जब प्रसिद्ध सम्मोहनकर्ता एंटोन मेस्मर ने पाया कि कुछ लोगों के व्यवहार का एक अलग तरीका है जब वे जागने की स्थिति के दौरान ट्रान्स में होते हैं। हालांकि, बाद में "अहंकार में परिवर्तन" शब्द पकड़ में नहीं आया।

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19 वीं शताब्दी में, मनोविज्ञान के क्षेत्र में इसका अधिक बार उपयोग किया जाने लगा। यह पृथक्करण पहचान विकार पर खोज और अनुसंधान के कारण था, जो एक व्यक्ति को कई व्यक्तित्वों को प्रस्तुत करने का कारण बनता है जो चक्रीय तरीके से बदलते हैं।

बाद में, इस शब्द का उपयोग क्लिनिक के अलावा अन्य संदर्भों में किया जाने लगा। उदाहरण के लिए, कला और साहित्य के क्षेत्र में, यह अक्सर एक चरित्र को संदर्भित करने के लिए उपयोग किया जाता है जो लेखक की पहचान के कुछ हिस्सों को दर्शाता है।

यह किसी व्यक्ति की ओर से उनके कुछ व्यवहार को मौलिक रूप से बदलने के लिए एक सचेत प्रयास का भी उल्लेख कर सकता है।

अर्थ

हम कहाँ हैं, इस पर निर्भर करते हुए, शब्द "अहंकार में परिवर्तन" के कुछ अलग अर्थ हो सकते हैं। हालांकि, यह हमेशा एक व्यक्ति द्वारा आयोजित दूसरी पहचान को संदर्भित करता है, जो आसानी से मूल से अलग है।

एक अहंकार पैदा करने के लिए किसी व्यक्ति को प्रेरित करने वाले मकसद बहुत विविध हो सकते हैं। यह दूसरा व्यक्तित्व एक मानसिक विकार के कारण हो सकता है, जैसे कि सामाजिक पहचान विकार; हालांकि, यह एकमात्र कारण नहीं है, यहां तक ​​कि सबसे आम भी नहीं है।

शोध के अनुसार, लोग अपनी सबसे छिपी इच्छाओं को व्यक्त करने के तरीके के रूप में एक अहम् परिवर्तन कर सकते हैं। चाहे जानबूझकर या अनजाने में, एक व्यक्ति स्वयं के एक आदर्श संस्करण की कल्पना कर सकता है, जिसे वह अपनी पहचान में पाई गई समस्याओं या दोषों से मुक्त देखेगा।

उदाहरण के लिए, एक लेखक जो अपने सभी सपनों को पूरा करने में विफल रहा है वह अपनी पुस्तकों में से एक के लिए एक चरित्र की कल्पना कर सकता है जो वह वास्तव में चाहता है।

यह चरित्र लेखक के लिए एक पलायन मार्ग बन जाएगा, जो इसका उपयोग अपने सभी लक्ष्यों को प्राप्त करने या उस तरह के अस्तित्व को जीने की कल्पना करने के लिए करेगा जो वास्तविक दुनिया में उसके लिए उपलब्ध नहीं है।

क्या अहंकार में परिवर्तन करना हमेशा हानिकारक होता है?

एक दूसरे व्यक्तित्व होने या किसी को बनाने की कोशिश करने का विचार भी ज्यादातर लोगों को बहुत अजीब लग सकता है। हालाँकि, जब तक एक परिवर्तन अहंकार की उपस्थिति एक मनोवैज्ञानिक विकार का परिणाम है, अनुसंधान बताता है कि एक वैकल्पिक पहचान होने पर भी फायदेमंद हो सकता है।

वास्तव में, कुछ विशेषज्ञ सचेत रूप से लोगों को उनके जीवन में भय या कठिनाइयों को दूर करने में मदद करने के लिए एक अहंकारी अहंकार पैदा करने की सिफारिश करने लगे हैं।

यह एक प्रकार के दृष्टिकोण का हिस्सा है जिसे 'गेमिफ़िकेशन' के रूप में जाना जाता है, जो व्यक्तियों को उनके दैनिक जीवन में उनके साथ होने वाली घटनाओं का सामना करने के लिए प्राप्त करना चाहता है जैसे कि यह एक खेल था।

इस प्रकार, जब कोई व्यक्ति अपने आप से अलग एक पहचान बनाता है, तो वह कई बार यह मानने की कोशिश कर सकता है जब वह अवरुद्ध महसूस करता है या नहीं जानता कि क्या करना है।

उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति किसी वैकल्पिक व्यक्तित्व का आविष्कार कर सकता है, जो बातूनी और आत्मविश्वासी होता है, और इसे कई बार अपनाता है जब उन्हें सामाजिक स्थिति से निपटने की आवश्यकता होती है।

दूसरी पहचान को पूरी तरह से मान लेना किस हद तक संभव है? ज्यादातर लोगों के लिए, एक अहंकार बनाने की प्रक्रिया एक भूमिका निभाने के समान कभी नहीं जाएगी। हालांकि, यहां तक ​​कि यह कुछ ऐसे लोगों के लिए मददगार हो सकता है, जो खुद को अपने दिन-प्रतिदिन के जीवन की चुनौतियों का सामना करने में असमर्थ पाते हैं।

मनोविज्ञान में अल्टर अहंकार

दुर्भाग्य से, एक परिवर्तन अहंकार की उपस्थिति हमेशा फायदेमंद नहीं होती है। कई व्यक्तित्व विकार या हदबंदी पहचान विकार के मामले में, यह तथ्य कि एक व्यक्ति मौलिक रूप से जिस तरह से वे अक्सर व्यवहार करता है, वह बहुत अधिक गंभीर समस्या का लक्षण है।

एकाधिक व्यक्तित्व विकार एक व्यक्ति में कई पहचान की उपस्थिति की विशेषता है, जिनमें से कम से कम दो नियमित आधार पर व्यक्ति का नियंत्रण लेते हैं। इन व्यक्तित्वों में से प्रत्येक का दुनिया के साथ अभिनय, सोच और बातचीत का एक अलग तरीका है।

जैसे कि वे पर्याप्त नहीं थे, इन पहचानों में से प्रत्येक की एक स्मृति है जिसे वह दूसरों के साथ साझा नहीं करता है। इस प्रकार, जब कोई व्यक्ति किसी कार्रवाई को करता है, तो बाकी इसे याद नहीं कर पाते हैं। इसे "व्यर्थ समय" के रूप में जाना जाता है, और यह जीवन में सभी प्रकार की समस्याओं को जन्म दे सकता है।

यह ज्ञात नहीं है कि कई व्यक्तित्व विकार क्यों होते हैं, लेकिन यह आम तौर पर अन्य समस्याओं जैसे कि बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार, पोस्ट-अभिघातजन्य तनाव विकार, अवसाद या अत्यधिक चिंता से संबंधित है। बचपन या युवावस्था में दर्दनाक घटनाओं के साथ इसका एक विशेष संबंध है।

डाइजैक्टिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर से पीड़ित लोगों के जीवन में सभी प्रकार की गंभीर समस्याएं पैदा हो जाती हैं। दुर्भाग्य से, इस समय इसके बारे में बहुत कुछ नहीं जाना जाता है और इसका इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका है।

कैसे एक अहंकार परिवर्तन करने के लिए?

कई व्यक्तित्व विकार से जुड़ी कठिनाइयों के बावजूद, ऊपर उल्लिखित कारणों से कुछ लोगों के लिए अहंकार में परिवर्तन करना फायदेमंद हो सकता है।

इसलिए, इस खंड में हम अध्ययन करेंगे कि एक वैकल्पिक पहचान बनाना कैसे संभव है जो आपके दिन को अधिक प्रभावी ढंग से सामना करने में मदद करता है।

निर्णय लें कि आप एक परिवर्तन क्यों चाहते हैं अहंकार

एक अहम् परिवर्तन करके आप क्या हासिल करना चाहते हैं? क्या आप अपने आत्मविश्वास को और अधिक साहसी, आउटगोइंग या बेहतर बनाना चाहेंगे? क्या आप एक ऐसा चरित्र बनाना चाहते हैं जो आपको अधिक ग्राहक, या एक व्यापक सामाजिक दायरा पाने में मदद करे?

इस प्रकार के प्रश्न आपको यह तय करने में मदद करेंगे कि आपकी नई पहचान के लिए मुख्य प्रेरणा क्या होगी। क्योंकि आप इसे आपकी मदद करने के लिए बना रहे हैं, इसके लिए एक मिशन होना चाहिए; एक उद्देश्य जिसके लिए इसे डिजाइन किया गया था।

अपनी जरूरत के लक्षणों की एक सूची बनाएं

एक बार जब आप इस बारे में स्पष्ट हो जाते हैं कि आप अपना परिवर्तन क्यों कर रहे हैं, तो यह आवश्यक है कि आप इस बात पर विचार करें कि इसका उद्देश्य पूरा करने के लिए कैसा होना चाहिए।

उदाहरण के लिए, यदि आप चाहते हैं कि एक नई पहचान हो जो आपको अपने व्यवसाय में अधिक काम करने में मदद करे, तो इसके लिए अनुशासन, दृढ़ता या आत्म-प्रेरणा की क्षमता जैसे लक्षण होने चाहिए।

अच्छी खबर यह है कि आप इस बिंदु पर जितना चाहें उतना कल्पनाशील हो सकते हैं। विचार खुद का एक आदर्श संस्करण बनाने का है, जो उन चुनौतियों को पार कर सकता है जो आपको नहीं लगता कि आप सामना करने में सक्षम हैं। तो चिंता मत करो अगर आप के साथ आने कुछ भी यथार्थवादी नहीं लगता है।

इसे खुद की एक पहचान दें

यदि आप केवल उन लक्षणों की एक सूची बनाते हैं, जिन्हें आप अपने पास रखना चाहते हैं, तो आप वास्तव में एक परिवर्तन नहीं कर रहे हैं। इसलिए, इससे पहले कि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए इसका इस्तेमाल करना शुरू कर सकें, आपको इसे अपने अलावा किसी और के रूप में देखना शुरू करना होगा।

इसे प्राप्त करने के लिए, सबसे प्रभावी चीजों में से एक आप इसे एक उचित नाम दे सकते हैं। इसके अलावा, कल्पना करें कि यह विभिन्न स्थितियों में कैसे व्यवहार करेगा: यह कैसे आगे बढ़ेगा? आप दूसरों के साथ कैसे बात करेंगे या बातचीत करेंगे?

यदि यह आपके लिए आसान है, तो आप किसी को प्रेरित करने वाले अपने अहंकार को बदल सकते हैं। यह एक ऐसा व्यक्ति हो सकता है जिसे आप जानते हैं, एक प्रसिद्ध व्यक्ति या यहां तक ​​कि एक काल्पनिक चरित्र। विचार किसी ऐसे व्यक्ति को चुनना है जिसके पास लगभग सभी लक्षण हैं जिन्हें आप अपने नए व्यक्तित्व में शामिल करना चाहते हैं।

प्रसिद्ध उदाहरण

हमारी लोकप्रिय संस्कृति में, निश्चित समय पर दूसरी पहचान अपनाने वाले लोगों के कई उदाहरण हैं। इसके बाद हम कुछ सबसे अच्छे लोगों को देखेंगे।

Superheros

यदि आप मार्वल फिल्मों या डीसी कॉमिक्स के प्रशंसक हैं, तो आपने देखा होगा कि लगभग सभी सुपरहीरो की एक गुप्त पहचान होती है और जिसके साथ वे अपराध करते हैं।

उदाहरण के लिए, बैटमैन दिन के हिसाब से एक व्यापारी है और रात में एक चौकस है; स्पाइडरमैन एक साधारण हाई स्कूल के छात्र पीटर पार्कर का वीर संस्करण है।

अधिकांश सुपरहीरो कहानियों में, अहंकार का परिवर्तन चरित्र का एक प्रकार है जो स्वयं में अधिक आत्मविश्वास से भरा हुआ है, अपराध से लड़ता है और सभी प्रकार के करतब करता है।

फाइट क्लब

प्रसिद्ध फिल्म "फाइट क्लब" में लगभग पूरा कथानक नायक के दोहरे व्यक्तित्व के इर्द-गिर्द घूमता है। कहानी उनमें से प्रत्येक को मानती है जैसे कि वे अलग-अलग पात्र थे।

एक तरफ कथावाचक है, एक ऊब आदमी और सभी तरह की समस्याओं से भरा जीवन। दूसरी ओर, हमारे पास टायलर डर्डन है, जो अपने आप में अत्यधिक आत्मविश्वास, महान योजनाओं और अनुयायियों के एक पूरे समूह के साथ एक चरित्र है। फिल्म के अंत में, हमें पता चलता है कि दोनों वास्तव में एक ही व्यक्ति हैं।

परिवर्तन के साथ प्रसिद्ध अहंकार

कई गायक और अभिनेता हैं जो नए रचनात्मक रास्तों का पता लगाने या कुछ भावनाओं को व्यक्त करने के लिए विभिन्न व्यक्तित्व बनाते हैं।

उदाहरण के लिए, विल स्मिथ, अपने बदले हुए अहंकार "द फ्रेश प्रिंस" की बदौलत प्रसिद्धि पाने के लिए उठे; और प्रख्यात रैपर एमिनेम हमेशा अपने वैकल्पिक संस्करण "स्लिम शेडी" के बारे में बात करते हैं, एक हिंसक और अंधेरे चरित्र।

संदर्भ

1. "मध्यम में परिवर्तन की शक्ति": मध्यम। 27 सितंबर, 2018 को मध्यम: मध्यम.कॉम से पुनः प्राप्त।
2. "Alter ego परिभाषा": स्वास्थ्य मार्गदर्शन। 27 सितंबर, 2018 को स्वास्थ्य मार्गदर्शन से लिया गया: healthguidance.org
3. "Alter ego": विकिपीडिया में। 27 सितंबर, 2018 को विकिपीडिया: en.wikipedia.org से पुनः प्राप्त।
4. "कैसे एक परिवर्तन अहंकार बनाने के लिए (और आपको क्यों चाहिए)" में: पूरी तरह से जीने की हिम्मत। 27 सितंबर, 2018 को डारिंग से लाइव पूरी तरह से: daringtolivefully.com पर लिया गया।
5. "विघटनकारी पहचान विकार": विकिपीडिया में। 27 सितंबर, 2018 को विकिपीडिया: en.wikipedia.org से पुनः प्राप्त।