- विशेषताएँ
- माता-पिता के साथ रिश्ते में डर
- आपकी देखभाल करने वालों के साथ इरोटिक व्यवहार
- सुरक्षित अव्यवस्थित लगाव
- असुरक्षित अव्यवस्था से आसक्ति
- बच्चों में
- वयस्कों में
- परिणाम
- क्या आपके पास इसका इलाज है?
- संदर्भ
बेतरतीब लगाव जॉन बोल्बी लगाव वर्णनकर्ता और मरियम Ainsworth के चार प्रकार से एक है। इन मनोवैज्ञानिकों ने शिशुओं और उनके माता-पिता और देखभाल करने वालों के बीच संबंधों का अध्ययन किया और पाया कि यह चार अलग-अलग रूप ले सकता है। अव्यवस्थित लगाव उन सभी के लिए सबसे अधिक नुकसानदेह होगा।
इस प्रकार का लगाव तब बनता है जब कोई बच्चा अपने माता-पिता पर भरोसा नहीं कर सकता कि वह उसकी देखभाल करे और उसकी रक्षा करे, जो कई कारणों से हो सकता है। उदाहरण के लिए, वयस्क उसके साथ शारीरिक या भावनात्मक रूप से दुर्व्यवहार कर सकते हैं, या उनके पास अनियमित या विचलित व्यवहार हो सकता है। इसके अलावा, वे अक्सर शिशु के प्रति असंगत व्यवहार करते हैं।
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इस तरह, छोटा एक दुविधा का सामना करता है। एक तरफ, आपको अपने माता-पिता को ठीक होने की आवश्यकता है; लेकिन दूसरी ओर, वह नहीं जानता कि वे कैसे कार्य करने जा रहे हैं या वह जानता है कि वह उनके द्वारा नुकसान पहुँचाया जा सकता है।
इस प्रकार, बच्चा एक अनिश्चित व्यवहार पैटर्न को अपनाता है, कभी-कभी अपने देखभाल करने वालों से बचता है और कभी-कभी किसी भी तरह से उनके करीब आने की कोशिश करता है।
अव्यवस्थित लगाव के परिणाम बहुत ही नकारात्मक हैं, दोनों बचपन के दौरान और व्यक्ति के वयस्क जीवन के दौरान। इस प्रकार, यह आत्म-सम्मान, सामाजिक संबंधों या युगल जैसे क्षेत्रों में सभी प्रकार की समस्याओं को लाता है। इस लेख में हम आपको इस प्रकार के लगाव के बारे में जानने के लिए आवश्यक सब कुछ बताते हैं।
विशेषताएँ
माता-पिता के साथ रिश्ते में डर
यदि कोई विशेषता है जो अव्यवस्थित लगाव के परिणामों का स्पष्ट रूप से वर्णन करता है, तो यह भय है। विभिन्न कारणों से, माता-पिता के साथ इस प्रकार के संबंध वाले बच्चों ने सुरक्षा, सहायता या स्नेह के बजाय दर्द या उदासी के साथ अपने देखभाल करने वालों को जोड़ा है।
ये क्यों हो रहा है? दो विकल्प हैं। एक तरफ, यह संभव है कि बच्चे को किसी प्रकार का आघात लगा हो, जैसे कि उनके एक देखभालकर्ता द्वारा शारीरिक शोषण का एक प्रकरण।
हालांकि, कभी-कभी छोटे से छोटे नकारात्मक परिस्थितियों के संचय के कारण अव्यवस्थित लगाव विकसित करना संभव होता है।
उदाहरण के लिए, यदि किसी बच्चे को लगातार आलोचना मिलती है, या जब वह मदद मांगता है, तो वह अपने माता-पिता द्वारा तिरस्कृत होता है, समय के साथ यह संभव है कि वह लगाव के इस पैटर्न को विकसित करेगा।
आपकी देखभाल करने वालों के साथ इरोटिक व्यवहार
जब एक बच्चा अव्यवस्थित लगाव विकसित करता है, तो उनका सामना होता है कि विशेषज्ञ "जैविक दुविधा" कहते हैं। एक तरफ, छोटों को अपने माता-पिता से देखभाल और सहायता प्राप्त करने की आवश्यकता होती है; लेकिन दूसरे पर, उनके प्रति जो भय महसूस होता है, वह उन्हें जितना संभव हो उतना दूर करने की कोशिश करने के लिए धक्का देता है।
इस प्रकार, अव्यवस्थित लगाव वाला बच्चा अक्सर अपनी देखभाल करने वालों की उपस्थिति में विरोधाभासी तरीके से कार्य करेगा। आप शारीरिक संपर्क से बचते हुए आराम के लिए रो सकते हैं; या दो समान स्थितियों में पूरी तरह से विपरीत तरीकों से प्रतिक्रिया दें।
शोधकर्ताओं ने अव्यवस्थित लगाव के दो उपप्रकारों की पहचान की है: "सुरक्षित" और "असुरक्षित"। दोनों के बहुत नकारात्मक परिणाम हैं, लेकिन बच्चों के जीवन में वे परिणाम काफी भिन्न हैं।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अव्यवस्थित लगाव वाले बच्चे कार्य कर सकते हैं जैसे कि वे एक या एक से अधिक उपप्रकार के आधार पर होते हैं, जो इस बात पर निर्भर करता है कि वे उस समय क्या अनुभव कर रहे हैं।
सुरक्षित अव्यवस्थित लगाव
पहला उपप्रकार तब होता है जब बच्चे अनजाने में यह तय करते हैं कि उनके माता-पिता को उनकी देखभाल करने की आवश्यकता उनके डर से अधिक महत्वपूर्ण है। इस तरह, अपनी असुविधा के बावजूद (जो अक्सर स्पष्ट रूप से दिखाई देती है), वे बार-बार अपने देखभाल करने वालों से संपर्क करने की कोशिश करेंगे।
शोधकर्ताओं ने पाया है कि इन बच्चों के माता-पिता अक्सर अपने बच्चों की जरूरतों से अभिभूत होते हैं। जब सुरक्षित अव्यवस्थित लगाव वाला बच्चा दिखाता है कि उसे प्यार या समझ की आवश्यकता है, तो वयस्क अक्सर उसे अनदेखा कर देते हैं, जिससे उसका ध्यान प्रबल होने का प्रयास होता है।
अंत में, ज्यादातर मामलों में इस प्रकार के लगाव वाले बच्चों को उनके माता-पिता को उन पर ध्यान देने के लिए मिलता है, लेकिन बड़ी असुविधा को झेलने की कीमत पर। इसके अलावा, इन बच्चों के माता-पिता अक्सर अभिभूत महसूस करते हैं, जो लंबी अवधि में रिश्ते को और खराब करता है।
असुरक्षित अव्यवस्था से आसक्ति
अन्य अव्यवस्थित लगाव उपप्रकार वाले बच्चे अपने माता-पिता के डर से सुरक्षा की आवश्यकता की दुविधा के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं।
इन छोटों ने सीखा है कि अपने बड़ों से मदद मांगने या समझने के परिणाम ऐसा करने के संभावित लाभों की तुलना में कहीं अधिक नकारात्मक हैं।
इस तरह, वे पूरी तरह से स्वतंत्र रूप से कार्य करने की कोशिश करते हैं, यहां तक कि उन स्थितियों में भी जहां सामान्य तौर पर उनके लिए मदद या समर्थन मांगना आवश्यक होता है।
इन बच्चों के माता-पिता हिंसक और अप्रत्याशित तरीके से कार्य करते हैं, जो छोटे बच्चे बहुत कम उम्र से बचना सीखते हैं।
बच्चों में
बच्चों के जीवन के सभी क्षेत्रों में उनके माता-पिता के साथ आतंक और बच्चों की आवश्यकता के इस संबंध के परिणाम देखे जा सकते हैं।
देखभाल करने वालों के साथ, आपका व्यवहार उनके लिए आपके डर के बावजूद, जो भी संभव हो, उनका ध्यान आकर्षित करने के प्रयासों से पूरी तरह से बचना होगा।
बच्चों के जीवन के अन्य क्षेत्रों के लिए, अव्यवस्थित लगाव अक्सर सभी प्रकार की समस्याओं का कारण बनता है। इस प्रकार, अपने माता-पिता के साथ इस प्रकार के संबंध वाले बच्चों में अक्सर आत्म-सम्मान की कमी होती है, कुछ सामाजिक कौशल और अपने कार्यों को पूरा करने में कठिनाइयों।
स्कूल में, अव्यवस्थित लगाव वाले बच्चे दूसरों के साथ दो संभव प्रकार के व्यवहार को अपनाते हैं। या तो वे दूसरों को स्वीकार करने के लिए अपनी खुद की जरूरतों के बारे में भूल जाते हैं, या वे आक्रामक, ठंडा और दूर हो जाते हैं। इसके अलावा, वे अक्सर दो प्रकार के व्यवहार के बीच स्विच करते हैं।
वयस्कों में
जिन बच्चों ने अपने माता-पिता के लिए अव्यवस्थित लगाव विकसित किया है, अगर अछूता छोड़ दिया जाता है, तो आमतौर पर सभी प्रकार की समस्याओं के साथ वयस्क बनना समाप्त हो जाता है।
आत्मसम्मान की कमी, अन्य लोगों का डर, और ध्यान देने की आवश्यकता आम तौर पर अधिक गंभीर हो जाती है और अनजाने में मौजूद रहती है।
इस प्रकार के लगाव वाले लोग आमतौर पर दूसरों के बारे में और उनके साथ अपने संबंधों के बारे में नकारात्मक विश्वासों की एक श्रृंखला को परेशान करते हैं। उदाहरण के लिए, वे सोच सकते हैं कि डर और दर्द दोस्ती या प्यार के आवश्यक घटक हैं, या यह कि उनके दोस्त और प्रेमी हमेशा उनका फायदा उठाने की कोशिश करेंगे।
इसके अलावा, भय और आवश्यकता के बीच नृत्य अभी भी इन वयस्कों में मौजूद है, हालांकि यह आमतौर पर उनके साथी और दोस्तों पर केंद्रित है। इस प्रकार, रिश्ते की इस शैली के लोग कभी-कभी दूसरों का ध्यान आकर्षित करने के लिए सख्त कोशिश करते हैं, जबकि अन्य समय में वे अपनी भावनाओं को छिपाएंगे और उदासीनता से व्यवहार करेंगे।
दूसरी ओर, ये व्यक्ति एक ही समय में रोमांटिक रिश्तों को आदर्श बनाते हैं और उनसे डरते हैं। यह उनके लिए बहुत भ्रम का कारण बनता है, और अक्सर उनके जीवन में बहुत दर्द और परेशानी का कारण होता है।
परिणाम
एक बच्चे के रूप में अव्यवस्थित लगाव होने और इस समस्या को हल न करने के परिणाम बेहद नकारात्मक हैं। पी
एक तरफ, जैसा कि हमने पहले ही देखा है, इन लोगों के रोमांटिक रिश्ते अक्सर अनिश्चित होते हैं और बहुत दर्द और भ्रम पैदा करते हैं; लेकिन उसके जीवन के अन्य क्षेत्र भी समान रूप से क्षतिग्रस्त हैं।
इस प्रकार, इन लोगों के बीच एक बहुत ही सामान्य लक्षण अनियंत्रित हिंसा और क्रोध है। इस वजह से, वे अक्सर कानून के साथ परेशानी में पड़ सकते हैं।
दूसरी ओर, वे आमतौर पर अवसाद या चिंता जैसी मनोवैज्ञानिक बीमारियों को विकसित करने और मादक द्रव्यों के सेवन में पड़ने के लिए अधिक प्रवण होते हैं।
काम के पहलू के बारे में, अव्यवस्थित संलग्नक वाले लोगों को आम तौर पर अपने अनिश्चित व्यवहार के कारण लंबे समय तक नौकरी बनाए रखने में बड़ी कठिनाइयां होती हैं। इसके अलावा, तनाव उन पर अन्य व्यक्तियों की तुलना में अधिक स्पष्ट रूप से एक टोल लेता है।
अंत में, अगर इन लोगों के कुछ बिंदु पर बच्चे हैं, तो सबसे आम यह है कि वे अपने माता-पिता के साथ दिखाए गए व्यवहार को पुन: पेश करते हैं, इस प्रकार अव्यवस्थित लगाव वाले बच्चे पैदा करते हैं। इस अर्थ में, असुरक्षित लगाव को "वंशानुगत" माना जाता है।
क्या आपके पास इसका इलाज है?
वयस्क जीवन के दौरान किसी का लगाव पैटर्न बदलना बहुत जटिल है, क्योंकि यह हमें दुनिया को एक निश्चित तरीके से देखने का कारण बनता है कि यह हमारे लिए सवाल करने के लिए भी नहीं होता है। हालांकि, धैर्य, प्रयास और सही दृष्टिकोण के साथ, एक सुरक्षित संबंध शैली विकसित करना संभव है।
आमतौर पर, यह माना जाता है कि वयस्क जीवन के दौरान सुरक्षित लगाव विकसित करने के तीन तरीके हैं: मनोवैज्ञानिक चिकित्सा पर जाएं, किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध बनाए रखें, जिसके पास पहले से ही यह शैली है, या व्यक्तिगत विकास कार्य में गहराई से काम करते हैं। अव्यवस्थित लगाव वाले किसी व्यक्ति के मामले में, एक बार में सभी तीन पटरियों का उपयोग करना अक्सर आवश्यक होता है।
इस प्रकार, इस संबंध शैली वाले व्यक्ति को दुनिया को समझने के तरीके को बदलने के लिए अपने विश्वासों और व्यवहारों पर बहुत मेहनत करनी होगी; और आम तौर पर आपको अपने प्रियजनों से सभी संभव समर्थन की आवश्यकता होगी।
हालांकि, प्रयास अक्सर इसके लायक है, क्योंकि एक सुरक्षित लगाव विकसित करने से व्यक्ति के जीवन के लगभग हर पहलू पर बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
संदर्भ
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- "अव्यवस्थित अटैचमेंट: डर जो कि अनुत्तरित है": मनोविज्ञान आज। 12 जनवरी, 2019 को मनोविज्ञान टुडे से पुनः प्राप्त: psychologytoday.com
- "रिलेशनशिप: द डिसऑर्गनाइज्ड अटैचमेंट स्टाइल": इन ए प्लेस ऑफ होप। 12 जनवरी, 2019 को ए प्लेस ऑफ़ होप: aplaceofhope.com से लिया गया।
- "अव्यवस्थित अनुलग्नक क्या है और यह कैसे काम करता है?" में: बेहतर मदद। 12 जनवरी, 2019 को बेहतर मदद से पुनः प्राप्त: betterhelp.com।
- "क्या करें यदि आपके पास एक अव्यवस्थित अनुलग्नक है": फिर से हासिल करें। पुनः प्राप्त: 12 जनवरी, 2019 को Regain: regain.us से।