- प्रकार
- प्राप्त समर्थन के प्रकार पर निर्भर करता है
- भावनात्मक सहारा
- मूर्त समर्थन
- सूचनात्मक समर्थन
- साथी का सहयोग
- प्रतिशत समर्थन बनाम समर्थन प्राप्त हुआ
- स्रोतों पर निर्भर करता है
- स्तर
- सामाजिक समर्थन का महत्व
- प्रभाव
- संदर्भ
सामाजिक समर्थन की धारणा और वास्तविकता है कि है कर रहे हैं लोग हैं, जो हमारी परवाह और है कि हम कर रहे हैं एक सामाजिक समूह का हिस्सा हमें उनकी मदद और संसाधनों दे सकते हैं। यह अलग-अलग विषयों जैसे समाजशास्त्र और मनोविज्ञान द्वारा अपने महान महत्व के कारण अध्ययन किया गया क्षेत्र है।
क्योंकि हमारी बुनियादी जरूरतों में से एक लोगों का एक समूह है जिस पर हम भरोसा कर सकते हैं, लोगों की भलाई के लिए सामाजिक समर्थन आवश्यक है। कई अध्ययनों ने इसे कई लाभों से जोड़ा है, जैसे कि आत्म-सम्मान में वृद्धि या बीमारी के बाद तेजी से वसूली।
हालाँकि, हालांकि हम सभी को सामाजिक समर्थन की एक निश्चित डिग्री की आवश्यकता है, दौड़ या सेक्स जैसे कारकों के आधार पर, विभिन्न समूहों के बीच लगातार अंतर पाया गया है। ये अंतर सामाजिक (उदाहरण के लिए, शिक्षा प्राप्त) और जैविक पहलुओं दोनों पर आधारित हो सकते हैं।
प्रकार
सामाजिक समर्थन को विभिन्न तरीकों से वर्गीकृत किया जा सकता है। आगे हम उनमें से सबसे महत्वपूर्ण देखेंगे।
प्राप्त समर्थन के प्रकार पर निर्भर करता है
यह सामाजिक समर्थन के लिए लागू सबसे आम वर्गीकरण है। हमारे सामाजिक दायरे से प्राप्त संसाधनों के आधार पर, हम भावनात्मक, मूर्त, सूचनात्मक और साहचर्य समर्थन की बात कर सकते हैं।
भावनात्मक सहारा
पहले प्रकार के सामाजिक समर्थन को अन्य लोगों की ओर से स्नेह और चिंता दिखाने के अलावा, दूसरों द्वारा हमारी भावनाओं की मान्यता के साथ करना पड़ता है।
इस प्रकार के समर्थन को दिखाने के कुछ सबसे सामान्य तरीके सहानुभूति, स्वीकृति, प्रोत्साहन या केवल स्नेह प्रदर्शित करते हैं।
भावनात्मक समर्थन का मुख्य कार्य व्यक्ति को यह बताना है कि वे दूसरों द्वारा सराहना की जाती हैं और एक तरह से उनके आत्मसम्मान और आत्मविश्वास को बढ़ाती हैं।
मूर्त समर्थन
यह दूसरा प्रकार किसी अन्य व्यक्ति द्वारा भौतिक वस्तुओं, सेवाओं या वित्तीय सहायता के प्रावधान को संदर्भित करता है।
इसे वाद्य समर्थन के रूप में भी जाना जाता है, यह उन सभी कार्यों को शामिल करता है जो सीधे और विशेष रूप से प्राप्तकर्ता की सहायता करते हैं।
सूचनात्मक समर्थन
सूचनात्मक सहायता का किसी अन्य व्यक्ति को उपयोगी जानकारी को सलाह देने, मार्गदर्शन करने, सुझाव देने या प्रदान करने की कार्रवाई के साथ करना है।
विचार यह है कि यह जानकारी दूसरे के लिए मदद की है, इस तरह से कि यह उसकी समस्याओं को हल करते समय उसे लाभ पहुंचाता है।
साथी का सहयोग
अंतिम प्रकार का समर्थन एक सामाजिक समूह से संबंधित की भावना के साथ करना है। यह उन लोगों के अस्तित्व के रूप में सरल हो सकता है जिनके साथ हम गतिविधियों को साझा कर सकते हैं, या एक विचारधारा या राजनीतिक पार्टी के साथ संबद्धता के रूप में जटिल हो सकते हैं।
प्रतिशत समर्थन बनाम समर्थन प्राप्त हुआ
सामाजिक समर्थन के प्रकारों में से एक सबसे आम वर्गीकरण को समर्थन की धारणा के साथ करना है जो हम वास्तव में प्राप्त कर रहे हैं।
परसेप्टेड सपोर्ट को व्यक्तिपरक विश्वास के साथ करना होता है एक व्यक्ति को जरूरत के मामले में जितनी मदद मिलेगी उतनी राशि के बारे में।
दूसरी ओर, प्राप्त समर्थन ठोस क्रियाओं (जैसे प्रत्यक्ष मदद या सलाह के अनुपात) से संबंधित है, जो सामाजिक समूह जिस व्यक्ति से संबंधित है, उन्हें कठिन क्षणों में प्रदान करता है।
स्रोतों पर निर्भर करता है
सामाजिक समर्थन बड़ी संख्या में स्रोतों से आ सकता है, जैसे कि परिवार, मित्र, साथी, राजनीतिक या धार्मिक समूह या यहां तक कि ऑनलाइन समुदाय।
समर्थन के ये स्रोत स्वाभाविक रूप से (दोस्तों और परिवार की तरह) या एक संरचित तरीके से दिखाई दे सकते हैं (जैसे एक मनोवैज्ञानिक या एक सहायक संगठन)।
यह समझना कि किसी व्यक्ति का सामाजिक समर्थन कहां से महत्वपूर्ण है, क्योंकि विभिन्न स्रोतों से लोगों के भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य पर अलग-अलग प्रभाव दिखाई देते हैं।
स्तर
सामाजिक समर्थन को बाइनरी नहीं मापा जा सकता है, लेकिन हमेशा एक निरंतरता पर होता है। बहुत ही दुर्लभ अपवादों के साथ, सभी के पास अपने घेरे या समुदाय से कम से कम न्यूनतम समर्थन स्तर होता है।
अध्ययनों से प्रतीत होता है कि सामाजिक स्तर पर उच्च स्तर का, स्वस्थ व्यक्ति हर तरह से स्वस्थ होगा।
हालांकि, दूसरों पर पूरी तरह से निर्भर होना अपने बारे में अच्छा महसूस करना खतरनाक हो सकता है। इसलिए, स्वतंत्रता के एक निश्चित डिग्री के साथ समर्थन के अच्छे स्तरों को जोड़ना उचित है।
सामाजिक समर्थन का महत्व
कई जांचों ने इस कारक को शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए सभी प्रकार के लाभों से जोड़ा है। उदाहरण के लिए, यह पाया गया है कि नैदानिक अवसाद वाले लोग इस समस्या के बिना सामाजिक समर्थन का स्तर काफी कम दिखाते हैं।
सामाजिक सहायता की कमी से जुड़ी कुछ समस्याएं चिंता, तनाव, मादक द्रव्यों के सेवन या सबसे गंभीर मामलों में, यहां तक कि सिज़ोफ्रेनिया और सीनील डिमेंशिया भी हैं। तो सक्रिय रूप से एक सहायता नेटवर्क का निर्माण किसी के लिए भी काफी फायदेमंद हो सकता है।
इसने कहा, समर्थन के कुछ स्रोत हमारी भलाई के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण पाए गए हैं। उदाहरण के लिए, सब कुछ इंगित करने के लिए लगता है कि जिन पुरुषों के पास एक स्थिर साथी है वे उन लोगों की तुलना में बेहतर स्थिति का आनंद लेते हैं जो एकल हैं; लेकिन ये उन लोगों से बेहतर हैं जो जहरीले रिश्ते में रहते हैं।
प्रभाव
अन्य लोगों के समर्थन के लिए हमारी महान आवश्यकता के कारण, चूंकि मानव मौलिक रूप से सामाजिक प्राणी हैं, हमारे सर्कल का प्रभाव बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है। इससे सकारात्मक और नकारात्मक दोनों परिणाम हो सकते हैं।
सकारात्मक पक्ष पर, हमारे समर्थन के स्रोत आत्मसम्मान, कल्याण और सुखद भावनाओं का स्रोत बन सकते हैं।
एक अच्छा सामाजिक नेटवर्क होना जिस पर हम भरोसा कर सकते हैं वह हमें जोखिम लेने, अधिक रचनात्मक होने और हमारे आराम क्षेत्र से बाहर निकलने के लिए प्रोत्साहित करेगा।
दूसरी ओर, सामाजिक समर्थन की खोज भी हमें उन कार्यों को करने के लिए प्रेरित कर सकती है जो हमें दीर्घकालिक रूप से नुकसान पहुंचाते हैं।
उदाहरण के लिए, समूह से अनुमोदन प्राप्त करना कई किशोरों को द्वि घातुमान पेय या धूम्रपान शुरू करने के लिए प्रेरित करता है, जो भविष्य में कई समस्याओं का कारण बन सकता है।
संदर्भ
- "सोशल सपोर्ट": इसमें मदद करने के लिए। 27 अप्रैल, 2018 को यहाँ से पुनः प्राप्त किया गया: मदद करने के लिए: heretohelp.bc.ca
- "सामाजिक समर्थन": मिनेसोटा विश्वविद्यालय। 27 अप्रैल, 2018 को मिनेसोटा विश्वविद्यालय से लिया गया: takecharge.csh.umn.edu।
- "सामाजिक समर्थन": विकिपीडिया में। 27 अप्रैल, 2018 को विकिपीडिया: en.wikipedia.org से पुनः प्राप्त।
- "सामाजिक समर्थन और शारीरिक स्वास्थ्य के बीच संबंध": व्यक्तित्व अनुसंधान। 27 अप्रैल, 2018 को पर्सनैलिटी रिसर्च से लिया गया: personalityresearch.org
- "सामाजिक समर्थन": Psikipedia। 27 अप्रैल, 2018 को Psikipedia: psikipedia.com से पुनः प्राप्त।