साइबरबुलिंग को कैसे रोकें: 7 प्रभावी टिप्स - अर्थशास्त्र - 2025

बच्चों और किशोरों में साइबरबुलिंग को रोकना सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक है जो नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए लिया जा सकता है जो कि बच्चों और किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य पर उत्पन्न हो सकते हैं।

संचार और सूचना प्रौद्योगिकी (आईसीटी) ने हाल के दशकों में महान अग्रिम अनुभव किया है और इसके परिणामस्वरूप, जिस समाज में हम रहते हैं उसे भी संशोधित किया गया है।

आईसीटी ने मानव ज्ञान और सूचना के प्रसार के लिए कई लाभ लाए हैं। हालाँकि, हम इस बात से इनकार नहीं कर सकते कि इंटरनेट को नुकसान से मुक्त किया गया है, जिसके बीच हम नेटवर्क के माध्यम से धमकाने का पता लगा सकते हैं।

साइबर बुलिंग क्या है?

चूंकि ओल्वेस ने साथियों के बीच हिंसा का अध्ययन करना शुरू कर दिया था - जिसे बदमाशी के रूप में जाना जाता था - 1970 में, नाबालिगों के बीच होने वाली हिंसा के प्रति माता-पिता और शिक्षकों की संवेदनशीलता जागृत होने लगी।

स्कूली बच्चों के बीच ऊहापोह - या दुर्व्यवहार की अवधारणा - न केवल शारीरिक हिंसा, बल्कि मनोवैज्ञानिक हिंसा भी शामिल है, जो अपमान, धमकी, चिल्लाहट, आदि के माध्यम से होती है।

दूसरी ओर, "साइबरबुलिंग" को एक विशिष्ट प्रकार के उत्पीड़न के रूप में समझा जाता है, जो इंटरैक्टिव प्रौद्योगिकियों की दुनिया में नाबालिगों के बीच होता है, जिनके कार्यों को "कुछ बच्चों द्वारा दूसरों के लिए ब्लैकमेल, अपमान या अपमान के व्यवहार" के रूप में परिभाषित किया जा सकता है।

यद्यपि धमकाने और साइबरबुलिंग को एक ही प्रकार की हिंसा की अभिव्यक्तियों के रूप में माना जा सकता है, लेकिन ऐसी विशेषताएं हैं जो साइबर बुलिंग को विशेष रूप से खतरनाक प्रकार की बदमाशी बनाती हैं।

विशेषताएं जो इसे एक विशेष घटना बनाती हैं:

• आमने-सामने संपर्क का अभाव।
• लंबे समय तक आक्रामक संदेश या कार्यवाहियां बनाए रखना।
• एक बड़े दर्शक की मौजूदगी - और अधिक कठिन नियंत्रण के लिए।

इसलिए, हम एक प्रकार के उत्पीड़न के बारे में बात कर रहे हैं, जिसका प्रभाव अलग-अलग संदर्भों में होता है-व्यक्तिगत, पारस्परिक, इंट्राग्रुप और प्रासंगिक स्तर को छोड़कर- और जो शिक्षकों, परिवार के सदस्यों और छात्रों की ओर से अज्ञानता के कारण इसके दृष्टिकोण और उपचार के बारे में संदेह पैदा करता है।

इसके अलावा, कुछ साल पहले, सूचना और संचार प्रौद्योगिकी के उदय से पहले, जब एक बच्चा बदमाशी का शिकार होता था, तो वे घर आकर "सुरक्षित" महसूस कर सकते थे, क्योंकि उनके हमलावर उस स्थान पर आक्रमण नहीं कर सकते थे।

हालाँकि, स्कूली बच्चों के बीच ये बदमाशी व्यवहार इंटरनेट के माध्यम से भी सामने आते हैं, पीड़ित अपने घर में भी असुरक्षित महसूस करते हैं।

साइबर सुरक्षा को रोकने के लिए 7 रणनीतियाँ

इस समस्या को पर्याप्त रूप से संबोधित करने के लिए और साइबरबुलिंग को रोकने के लिए, एक बहु-विषयक हस्तक्षेप करना आवश्यक है, जिसमें हम स्कूल से काम करते हैं - आक्रामक, पीड़ितों और निष्क्रिय bystanders - और परिवार से ही।

पेशेवरों द्वारा इस काम के अलावा, साइबर बुलिंग को रोकने के लिए कुछ विशिष्ट दिशानिर्देश हैं, जैसे कि निम्नलिखित:

आत्म-सुरक्षा की आदतों में लड़कों और लड़कियों को शिक्षित करें

कई किशोर उन लोगों के साथ व्यक्तिगत डेटा, अंतरंग फ़ोटो, या अन्य जानकारी पर भरोसा करते हैं जो उनके खिलाफ इसका उपयोग कर सकते हैं।

इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे उस जानकारी के बीच अंतर करना शुरू करें जो उन्हें प्रदान करना चाहिए और प्रदान नहीं करना चाहिए, ताकि वे अपनी गोपनीयता को सुरक्षित रखें और यह कि वे उन लोगों के साथ ऑनलाइन संबंध बनाए न रखें जिन्हें वे व्यक्तिगत रूप से नहीं जानते हैं।

आपको उन्हें यह देखना होगा कि वे अन्य लोगों को जितनी अधिक व्यक्तिगत जानकारी प्रदान करते हैं, वे उतने ही कमजोर होते हैं। खाते में लेने का एक और पहलू यह है कि उन्हें सामाजिक नेटवर्क पर अभिनय के महत्व को देखना है क्योंकि वे वास्तविकता में हैं।

इस तरह, वे यह समझने में सक्षम होंगे कि, जैसे कि वे सड़क पर किसी अजनबी से बात नहीं करते हैं, उन्हें इंटरनेट पर भी ऐसा नहीं करना चाहिए।

पहली अभिव्यक्तियों से पहले नेटवर्क में उत्पीड़न बंद करो

साइबरबुलिंग की निरंतरता को निष्क्रिय रवैये द्वारा समझाया जा सकता है जो पीड़ित आमतौर पर प्रस्तुत करता है, क्योंकि वे इससे बचने के लिए कार्य नहीं करते हैं या सही लोगों के पास नहीं जाते हैं।

इस तरह, बुलियों को यह महसूस होने लगता है कि कोई भी हिंसा की अपनी अभिव्यक्तियों को रोकने वाला नहीं है, इसलिए वे स्थिति पर नियंत्रण की भावना का अनुभव करते हैं।

इन मामलों में यह अनुशंसा की जाती है कि पीड़ित आवश्यक साक्ष्य - फोटो, टिप्पणियां, निजी संदेश - और मामले पर कार्रवाई करने के लिए शिक्षकों या अन्य प्राधिकरण के आंकड़ों पर जाएं।

किसी भी मामले में आप अपमान या उत्तेजक कृत्यों का जवाब नहीं देते हैं, क्योंकि इससे समस्या बढ़ जाती है - हमलावर आपको उकसाने के लिए संतुष्ट हो जाएगा और उसे कोई सजा नहीं मिलेगी।

घर से, एक खुला और समझ वाला रवैया दिखाना महत्वपूर्ण है, जो परिवार के विभिन्न सदस्यों के बीच संचार की सुविधा प्रदान करता है।

इसकी किसी भी अभिव्यक्ति में उत्पीड़न की अनुमति न दें

न्यूनतम सार्वभौमिक मूल्यों के अनुसार और इसके किसी भी रूप में उत्पीड़न और हिंसा के खिलाफ, नैतिक सामग्री के अनुसार कार्य करने की इच्छा रखने वाले व्यक्तियों में सक्रिय होना आवश्यक है।

इसलिए, हमें यह सुनिश्चित करने के लिए काम करना चाहिए कि नाबालिग निष्क्रिय दर्शक न बनें, चाहे वे वास्तविक हिंसा देखें या नेटवर्क के माध्यम से, क्योंकि आक्रामक यह महसूस करेंगे कि कोई भी उन्हें रोक नहीं सकता है।

यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो इस स्थिति में है, तो मामले पर कार्रवाई करें और सक्षम प्राधिकारी - शिक्षकों, परिवार के सदस्यों, आदि को सूचित करें - ताकि वे सर्वोत्तम संभव तरीके से कार्य करें।

इस तरह, पीड़ित व्यक्ति अपने आसपास के लोगों से उन मामलों में अधिक ध्यान प्राप्त करेगा, जिनमें वह अपनी स्थिति बताने से डरता है।

यह महत्वपूर्ण है कि इस समस्या की कल्पना एक ऐसे मुद्दे के रूप में की जाने लगे, जिसमें हम सभी शामिल हैं, चाहे हम पीड़ित हों, दोस्त हों या पीड़ितों के रिश्तेदार या फिर समझने वाले।

नाबालिगों को सुरक्षित पासवर्ड और एक्सेस कोड का उपयोग करना सिखाएं

जैसा कि हमने पहले देखा है, साइबरबुलिंग का एक रूप तब होता है, जब हमलावर अपने पीड़ितों के सोशल मीडिया प्रोफाइल को हड़प लेते हैं।

इसलिए, नाबालिगों को अपने पासवर्ड से सावधान रहने के महत्व को समझना आवश्यक है।

कुछ सुझाव दिए जाने चाहिए जो निम्नलिखित हैं:

• सहज पासवर्ड न चुनें, जैसे कि जन्मदिन, नाम और उपनाम इत्यादि। ऐसे अक्षरों और संख्याओं का उपयोग करना उचित है जिनका कोई विशेष अर्थ नहीं है - या केवल उपयोगकर्ता के लिए ही इसका अर्थ है।
• पासवर्ड किसी को भी न बताएं। यह अनुशंसा की जाती है कि किसी के पास कुंजी और पासवर्ड तक पहुंच न हो, भले ही वे करीबी दोस्त या विश्वसनीय लोग हों।
• सार्वजनिक स्थल पर प्रवेश करते समय सावधान रहें। कंप्यूटर का उपयोग करते समय जो अन्य लोगों तक पहुंच है, आपको विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए ताकि कंप्यूटर पर पासवर्ड स्वचालित रूप से सहेजा न जाए, साथ ही यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपने सही तरीके से लॉग आउट किया है।

अन्यथा, अगर ये सुरक्षा उपाय नहीं किए जाते हैं, तो नाबालिग अन्य लोगों के संपर्क में आता है, जो निजी जानकारी का उपयोग करने में सक्षम होते हैं, उनकी ओर से प्रकाशित होते हैं, आदि।

यदि कोई नाबालिग आपको बताता है कि वह साइबरबुलिंग का शिकार है तो अभिनय करना सीखें

पहली चीज जो आपको करनी चाहिए, जब आप इस स्थिति को जानते हैं, तो नाबालिग को आराम देना और अपना समर्थन और समझ दिखाना है। एक निश्चित समय के लिए असुरक्षित महसूस करने के बाद, बच्चे को भावनात्मक समर्थन और सुरक्षा की भावना की आवश्यकता होगी।

फिर, यह विशिष्ट स्थिति के बारे में अधिक जानकारी निकालने की कोशिश करता है - अवधि, आवृत्ति, नेटवर्क पर उत्पीड़न का प्रकार - इस गंभीरता का आकलन करने के लिए।

लंबे समय तक उत्पीड़न के मामले में, पीड़ितों की व्यक्तिगत जानकारी वाले लड़कों द्वारा की गई लगातार धमकियों के साथ - जैसे व्यक्तिगत पता, स्कूल वह उपस्थित, समझौता किए गए वीडियो या फोटो - सबसे उपयुक्त पुलिस को सूचित करना है ताकि वे सुरक्षा और सूचना प्रदान करें।

याद रखें कि, हर समय, आपको चौकस रहना चाहिए ताकि साइबरबुलिंग के शिकार को सुरक्षा महसूस हो - और वास्तव में संरक्षित हो।

पीड़ित को उन पृष्ठों को बार-बार बंद कर दें जिनमें उन्हें परेशान किया जाता है

उत्पीड़न को बनाए रखने से रोकने के लिए, कभी-कभी यह सलाह दी जाती है कि नाबालिग उन पृष्ठों या सामाजिक नेटवर्क पर जाना बंद कर दें, जिनमें वे साइबरबुलिंग के शिकार हैं।

सोशल नेटवर्क के मामले में, पीड़िता एक और प्रोफ़ाइल बनाने का विकल्प चुन सकती है - एक ऐसे नाम के साथ जिसे ढूंढना अधिक कठिन है - और पिछले एक को हटा दें, केवल उन लोगों को जोड़ने के उद्देश्य से जिन्हें वे वास्तव में जानते हैं और जिनके साथ वे बनाए रखना चाहते हैं। संपर्क करें।

मोबाइल उपकरणों के संबंध में, कभी-कभी संख्या को बदलना आवश्यक होता है, खासकर अगर अपमान, धमकी और उत्पीड़न की अन्य अभिव्यक्तियों को कॉल या संदेशों के माध्यम से किया जाता है।

इस तरह, बुलियों की पहुंच को सीमित करके - विशेषकर यदि वे गुमनाम हैं - पीड़ित को, साइबरबुलिंग को बनाए रखने से रोका जाता है।

इंटरनेट का उपयोग करने के सकारात्मक पक्ष को महत्व देना सिखाएं

इंटरनेट के उपयोग के खतरों के बावजूद, हमें इसके लाभों और उपयोगिताओं को नहीं भूलना चाहिए - नए ज्ञान का अधिग्रहण, अन्य लोगों के बीच शौक साझा करने की संभावना-।

यदि आप चाहते हैं कि आपके बच्चे या छात्र सकारात्मक पक्ष से लाभान्वित हों, तो उन्हें जिम्मेदारी से उपयोग करने, उनकी रुचि के पन्नों पर जाने और उचित घंटे स्थापित करने - रात में या लंबे समय तक इसके उपयोग से बचना सिखाएं।

यह भी महत्वपूर्ण है कि आप उन पृष्ठों को नियंत्रित करें जो वे लगातार करते हैं और वे जो गतिविधि करते हैं - यह पता लगाने के लिए कि आपका बच्चा साइबर शिकार का शिकार हो रहा है या हमलावर है।

साइबरबुलिंग किस वजह से होती है?

इस नए प्रकार के उत्पीड़न के उद्भव के कारणों के बीच, हम निम्नलिखित पा सकते हैं:

सूचना और संचार प्रौद्योगिकी का विकास और महारत (ICT)

जैसा कि हमने पहले ही उल्लेख किया है, आईसीटी के नकारात्मक पहलुओं में से एक यह है कि कुछ लोग उनका दुरुपयोग करते हैं, उनका उपयोग दूसरों को नुकसान पहुंचाने के उद्देश्य से करते हैं।

छलावरण उत्पीड़न

एक अन्य कारक जो इस प्रकार का दुरुपयोग बताता है, यह है कि हमलावर अपनी गुमनामी बनाए रखते हैं, कंप्यूटर स्क्रीन के पीछे छिपते हैं और पीड़ित को अमानवीय करते हैं (वे अपनी आक्रामकता को एक मजाक के रूप में लेते हैं, क्योंकि वे प्रतिक्रिया को नहीं देखते हैं जो दूसरे व्यक्ति में उकसाता है) ।

पीड़ित की नपुंसकता

जब हमलावर अपनी असली पहचान नहीं दिखाता है, तो पीड़ित में असहायता और निराशा की भावना पैदा होती है, इसलिए वह कई मौकों पर खुद का बचाव नहीं कर पाता है या हमलावरों को नहीं खोज पाता है।

साइबरबुलिंग में कार्रवाई की विधि के बारे में ज्ञान की कमी

इस प्रकार की बदमाशी के शिकार लोगों के कई शिक्षण पेशेवरों और रिश्तेदारों को पता नहीं है कि साइबरबुलिंग को रोकने या रोकने के लिए कैसे कार्य करना है।

नेटवर्क में उत्पीड़न का कानूनी बचाव

हालांकि यह सच है कि इंटरनेट पर दिखाई देने वाली कुछ सामग्री को हटाया जा सकता है, यह प्रक्रिया कभी-कभी बहुत देर से होती है।

इसके अलावा, कुछ आपत्तिजनक सामग्री को हटाने से यह सुनिश्चित नहीं होता है कि यह फिर से उत्पादन नहीं किया जाएगा (या ऐसे लोग भी हो सकते हैं जिन्होंने अपने मोबाइल उपकरणों पर उस जानकारी या अपमानजनक तस्वीरों को सहेजा है)।

यह कैसे प्रकट होता है?

अलग-अलग तरीके हैं जो बुलबुल साइबर हमले को अंजाम दे सकते हैं, जैसे नीचे सूचीबद्ध हैं:

• हमलावर पीड़ित का विश्वास हासिल करने के लिए एक झूठी प्रोफ़ाइल बना सकता है - या अपनी गुमनामी बनाए रखने के लिए - जिसके बाद अपमान, धमकी, आदि शुरू हो सकता है।
• निजी संदेशों के माध्यम से, वे पीड़ित को धमकी देते हैं या अपमान करते हैं। उदाहरण के लिए, जिन संदेशों में पीड़ित को अपनी इच्छा के विरुद्ध कुछ करने के लिए मजबूर किया जाता है, वे इस बात की धमकी देते हैं कि वे समझौता किए गए फ़ोटो पोस्ट करेंगे या वे शारीरिक नुकसान करेंगे।
• वे पीड़ित और हमलावर के सभी संपर्कों के लिए सुलभ जानकारी भी प्रकाशित कर सकते हैं (उदाहरण के लिए, उनकी दीवार पर अपमान लिखें, या पीड़ित को कैसे पीटा जाता है यह दिखाते हुए फ़ोटो या वीडियो साझा करें)।
• हिंसा का एक और रूप तब होता है जब पीड़ित को पंजीकृत किया जाता है - जिसमें एक तस्वीर शामिल होती है - वेब पेजों पर जहां सबसे बदसूरत, सबसे तेज़ व्यक्ति, आदि पर मतदान किया जाता है।
• उन पृष्ठों पर आक्रमण करें जो पीड़ित बार-बार करते हैं और उसे बार-बार परेशान करते हैं, ताकि बदमाशी झेलने वाले व्यक्ति को पूरी तरह से प्रभावित होने का एहसास हो।
• किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में क्रूर अफवाहें भेजना या फैलाना जो उनकी प्रतिष्ठा को नुकसान पहुंचाते हैं या उनके दोस्तों को नुकसान पहुंचाते हैं।
• डिजिटल सामग्री को हेरफेर करें: फोटो, रिकॉर्ड की गई बातचीत, ईमेल, परिवर्तन, चाल और उन्हें उपहास और नुकसान पहुंचाने के लिए संशोधित करें।
• आपकी पहचान को खराब करने के लिए पासवर्ड चोरी करना।

संदर्भ

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