- शारीरिक शिक्षा में शरीर की पहचान का निर्माण
- शारीरिक शिक्षा का प्रभाव
- शरीर की पहचान क्यों जरूरी है?
- संदर्भ
शरीर पहचान छवि है कि एक व्यक्ति अपने विभिन्न भौतिक सुविधाओं से खुद बनाई है एथलेटिक के अपने स्तर, व्यक्ति या छवि के रूप में, है। यह "स्व-अवधारणा" के रूप में जाना जाता है का एक हिस्सा है, यह विचार कि हम में से प्रत्येक के बारे में स्वयं, उसकी क्षमता, योग्यता और एक व्यक्ति के रूप में मूल्य है।
अन्य समान मनोवैज्ञानिक तत्वों की तरह, शरीर की पहचान स्थिर नहीं है, लेकिन सक्रिय रूप से उनके अनुभवों और जिस तरह से विकसित हुई है, उसके आधार पर व्यक्ति के जीवन भर सक्रिय रूप से निर्मित होती है। इस प्रकार, एक व्यक्ति को युवा के रूप में शरीर की खराब धारणा हो सकती है और समय के साथ इसमें सुधार हो सकता है, या इसके विपरीत।
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दूसरी ओर, शरीर की पहचान का आत्मसम्मान और खुद के साथ कल्याण के साथ बहुत करीबी संबंध है, खासकर युवा आबादी के बीच। किशोरावस्था जैसे समय में, पुरुषों और महिलाओं दोनों के बीच कुछ सौंदर्य मानकों में फिट होने के लिए बहुत दबाव होता है, जो किसी व्यक्ति के लिए बहुत चिंता पैदा कर सकता है।
इस संबंध में शोध के अनुसार, सबसे कम उम्र के बच्चों की पहचान मुख्य रूप से स्कूल या संस्थान जैसे क्षेत्रों में होती है। विशेष रूप से, शारीरिक शिक्षा विषय इस संबंध में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इस लेख में हम अध्ययन करेंगे कि यह मनोवैज्ञानिक घटना कैसे बनती है और यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है।
शारीरिक शिक्षा में शरीर की पहचान का निर्माण
शरीर की पहचान बचपन और किशोरावस्था के दौरान पहली बार बनी है। जब कोई बच्चा बहुत छोटा होता है, तो उसे अपनी शारीरिक बनावट या शारीरिक क्षमताओं के बारे में पूरी तरह से जानकारी नहीं होती है। हालाँकि, कम से कम वह यह समझने लगता है कि उसकी सीमाएँ और क्षमताएं क्या हैं, और वह अपने आस-पास के लोगों से अपनी तुलना करना शुरू कर देता है।
बचपन के दौरान शारीरिक पहचान के निर्माण को प्रभावित करने वाला वातावरण स्कूल है। एक शैक्षिक केंद्र के भीतर, बच्चों को एहसास होना शुरू हो जाता है कि वे अपने साथियों से कई मायनों में अलग हैं। ये अंतर कैसे हैं, इसके आधार पर, आपकी आत्म-अवधारणा पर सकारात्मक या नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
हमारे जीवन में शरीर के आयाम का बहुत महत्व है। यह बचपन के दौरान एक विशेष रूप से चिह्नित तरीके से होता है, ताकि बच्चे और किशोर अपने शरीर की पहचान पर अपने आत्मसम्मान के एक बड़े हिस्से को आधार बनाएंगे। इस प्रकार, स्कूल और संस्थान उन बच्चों या युवाओं में सभी प्रकार की कठिनाइयों का कारण बन सकते हैं जो सुंदरता के सामान्य कैनन में फिट नहीं होते हैं।
इस संबंध में सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्रों में से एक शारीरिक शिक्षा विषय है। अपने अधिकांश समय के लिए बच्चे बैठे हैं और अपनी क्षमताओं के सबसे बौद्धिक भाग पर काम कर रहे हैं। हालांकि, शारीरिक शिक्षा कक्षाओं के दौरान उन्हें विशुद्ध रूप से शारीरिक चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। कई मामलों में, यह केवल वही समय होगा जो उन्हें करना होगा।
शारीरिक शिक्षा का प्रभाव
शारीरिक शिक्षा विषय छोटे लोगों के लिए आवश्यक है, क्योंकि यह उन्हें अपने शरीर की सीमाओं का पता लगाने के लिए सिखाता है और उन्हें शारीरिक कौशल हासिल करने की अनुमति देता है कि वे अन्यथा कभी हासिल नहीं करेंगे। हालांकि, यह एक ऐसा वातावरण भी है जिसमें बच्चे विशेष रूप से कमजोर होते हैं।
और यह है कि शरीर की पहचान के क्षेत्र में एक बहुत असहज वास्तविकता है: हम सभी समान नहीं हैं। जबकि कुछ लोग अत्यधिक विकसित भौतिक क्षमताओं की एक श्रृंखला के साथ पैदा होते हैं और खेल से संबंधित हर चीज के लिए एक आदत होती है, दूसरों को विपरीत चरम पर होते हैं और किसी भी कार्य को पूरा करने में कठिनाई होती है जिसमें निपुणता या ताकत की आवश्यकता होती है।
बेशक, जीवन भर इन सभी कौशलों को प्रशिक्षित करना संभव है; लेकिन बचपन के दौरान, बच्चे सुधार के लिए अपनी क्षमता के बारे में बहुत जागरूक नहीं होते हैं और अपने साथियों के आधार पर खुद को कठोर रूप से आंकते हैं। इसलिए यदि एक बच्चा सोचता है कि वह काया के मामले में बाकी से नीचे है, तो उनकी शरीर की छवि एक गंभीर हिट होगी।
कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि स्कूलों से शारीरिक शिक्षा को हटाने का यह एक अच्छा कारण है, क्योंकि कुछ बच्चों के लिए यह निराशा पैदा कर सकता है। अन्य, इसके विपरीत, सोचते हैं कि बच्चों को जितनी जल्दी हो सके सबसे अधिक जटिल भावनाओं का प्रबंधन करना सीखना अच्छा है, और यह मानना है कि शारीरिक शिक्षा इस संबंध में उनकी बहुत मदद कर सकती है।
बेशक, कुछ असाधारण संदर्भों को एक जिम्मेदार वयस्क के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, जैसे कि माता-पिता या शिक्षक। इसका सबसे स्पष्ट उदाहरण शारीरिक अंतर के कारण बदमाशी का एक परिदृश्य है, जो पीड़ित बच्चों में बहुत महत्वपूर्ण परिणाम छोड़ सकता है।
शरीर की पहचान क्यों जरूरी है?
जैसा कि हमने पहले ही देखा है, शरीर की पहचान उन तत्वों में से एक है जो किसी व्यक्ति के आत्म-सम्मान के स्तर को निर्धारित करता है, खासकर बचपन और किशोरावस्था के दौरान। इसी समय, यह भी कुछ ऐसा है जो पहली नज़र में अपरिवर्तनीय लगता है: यदि किसी व्यक्ति की पहचान खराब स्थिति में है, तो उसके लिए इस तथ्य को बदलना मुश्किल होगा।
वास्तव में, कई विशेषज्ञों का मानना है कि जीवन के पहले वर्षों के दौरान कम आत्मसम्मान के मुख्य कारणों में से एक ठीक एक बुरी पहचान की उपस्थिति है। जो बच्चे खुद को अनाकर्षक या अनाकर्षक मानते हैं, या जिन्हें वास्तविक शारीरिक समस्याएं हैं, वे जो हैं, उससे बहुत कम संतुष्ट महसूस करते हैं।
इस कारण से, युवाओं को अपने आत्मसम्मान पर काम करने और इसे बेकाबू होने से स्वतंत्र बनाने के महत्व को सिखाना आवश्यक है। साथ ही, उन्हें अपनी शारीरिक स्थिति में सुधार की संभावना से भी अवगत कराना आवश्यक है, ऐसे में शरीर की पहचान और आत्मसम्मान को सीधे तौर पर मजबूत किया जा सकता है।
अंत में, इस संबंध में कुछ बहुत महत्वपूर्ण है, जहां तक संभव हो, छात्रों की शारीरिक उपस्थिति और उनकी एथलेटिक क्षमताओं से संबंधित कारणों से धमकाने के मामलों को रोकने के लिए हस्तक्षेप करना, इस तरह से इन मुद्दों का प्रभाव बच्चों के आत्मसम्मान को यथासंभव कम किया जाता है।
संदर्भ
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