- ब्लड प्रेशर कैसे मापा जाता है?
- रक्तचाप का स्तर
- उच्च रक्तचाप के लक्षण
- धमनी हाइपोटेंशन
- विघटित रक्तचाप की रोकथाम
- संदर्भ
रक्त decompensated दबाव रक्तचाप के असामान्य स्तर को दर्शाता है, या तो ऊपर या सामान्य से कम। उच्च रक्तचाप एक ऐसी स्थिति है जो विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों को जन्म दे सकती है या जटिल कर सकती है, इसलिए इसे हल्के में नहीं लिया जा सकता है।
विघटित रक्तचाप की अवधारणा को अक्सर प्रभावित किया जाता है क्योंकि यह किसी भी विशिष्ट वैज्ञानिक मानदंडों का उल्लेख नहीं करता है। इसलिए, रोगी की अधिक सटीकता के साथ व्यक्त करने के लिए, उच्च, निम्न या सामान्य दबाव की बात करना उचित है।
ब्लड प्रेशर कैसे मापा जाता है?
रक्तचाप वह बल है जिसके साथ रक्त धमनियों की दीवारों की ओर पंप करता है। यह रक्तचाप की निगरानी के रूप में ज्ञात डिवाइस के लिए मापा जा सकता है। इसके लिए धन्यवाद, आप सिस्टोलिक दबाव और डायस्टोलिक दबाव जान सकते हैं।
सिस्टोलिक दबाव अधिकतम बल है जिसके साथ सिस्टोल में रक्त पंप होता है। यानी जब दिल सिकुड़ता है। सिस्टोलिक दबाव के लिए अधिकतम स्वीकार्य स्तर 140 मिमीएचजी है।
डायस्टोलिक दबाव अधिकतम दबाव है जो डायस्टोल में पहुंच जाता है। यानी जब दिल को सुकून मिले। इस मामले में, अधिकतम स्वीकार्य स्तर 90 मिमीएचजी है।
रक्तचाप रीडिंग में, डायस्टोलिक के बाद सिस्टोलिक प्रदर्शित किया जाता है। उदाहरण के लिए, यदि सिस्टोलिक दबाव 130 है और डायस्टोलिक दबाव 100 है, तो इसे 130/100 के रूप में पढ़ा जाता है।
रक्तचाप का स्तर
सामान्य रक्तचाप का स्तर 120/80 से नीचे माना जाता है। जब मान अधिकतम सीमा में होते हैं, तो यह 140/90 कहना है, यह माना जाता है कि थोड़ी उच्च रक्तचाप है।
जब मान 160/100 से ऊपर होते हैं तो इसे मध्यम उच्च रक्तचाप माना जाता है। अंत में, जब 180/110 के मान पार हो जाते हैं, तो हम गंभीर उच्च रक्तचाप की बात करते हैं। दूसरी ओर, जब तनाव 90/60 से नीचे होता है, तो हाइपोटेंशन का अस्तित्व माना जाता है।
रक्तचाप के लिए रोजमर्रा की जिंदगी में बदलाव आना सामान्य है। यह आमतौर पर नींद के दौरान कम होता है और खेल के दौरान या मजबूत भावनाओं का सामना करने पर बढ़ता है। इसलिए, जब पृथक परिवर्तन देखे जाते हैं, तो उन्हें अलार्म का कारण नहीं माना जाता है।
हालांकि, एक स्थायी ऊंचाई या कमी चिंता का कारण हो सकती है।
यह धमनियों की विसंगतियों या हृदय, गुर्दे और मस्तिष्क की बीमारियों जैसे दिल के दौरे, एनजाइना पेक्टोरिस, ब्रेन हेमरेज आदि के खतरे का संकेत हो सकता है।
उच्च रक्तचाप के लक्षण
आमतौर पर, उच्च रक्तचाप का कोई लक्षण नहीं होता है, इसलिए यह बहुत बार किसी का ध्यान नहीं जाता है। यह विशेषता इसके निदान को और अधिक कठिन बना देती है, इस कारण से नियमित आधार पर रक्तचाप को मापना आवश्यक है।
यह बीमारी 40 साल से अधिक उम्र के लोगों में अक्सर होती है। हालांकि, यह किसी भी उम्र में हो सकता है, यहां तक कि उन लोगों में भी जिनका कोई पारिवारिक इतिहास नहीं है।
दिल में, उच्च रक्तचाप बाएं वेंट्रिकल की मांसपेशियों में वृद्धि का कारण बन सकता है। यह, बदले में, कोरोनरी हृदय विफलता और एनजाइना पेक्टोरिस का कारण बन सकता है। इसके अलावा, यह अधिक संवेदनशीलता उत्पन्न करता है और परिणामस्वरूप अधिक अतालता उत्पन्न हो सकती है।
मस्तिष्क में, जब धमनियां सख्त और संकरी हो जाती हैं, तो रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है और इससे स्ट्रोक हो सकता है। इसके अलावा, बढ़ी हुई धमनी प्रस्तुति से धमनी का टूटना हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क में रक्तस्राव हो सकता है।
गुर्दे में, उच्च रक्तचाप रक्त की आपूर्ति करने वाली धमनियों में कठोरता का कारण बनता है। इससे गुर्दे की विफलता हो सकती है जिसे डायलिसिस की भी आवश्यकता हो सकती है।
इन जोखिमों के अलावा, यह भी संभव है कि चलने के दौरान दर्द, दृश्य गड़बड़ी या स्तंभन दोष पुरुषों में उत्पन्न होता है, जो शरीर के उस क्षेत्र पर निर्भर करता है जो उच्च रक्तचाप से प्रभावित होता है।
धमनी हाइपोटेंशन
हाइपोटेंशन तब हो सकता है जब शरीर गिरने के बाद सामान्य स्तर तक दबाव बढ़ाने में विफल रहता है। हालांकि, ऐसे लोग भी हैं जो किसी भी तरह के लक्षण या लक्षण पेश किए बिना, स्थायी रूप से निम्न रक्तचाप बनाए रखते हैं।
सभी मामलों में, हाइपोटेंशन से शरीर के सभी अंगों में रक्त और ऑक्सीजन का प्रवाह कम होता है। हालांकि, केवल उन मामलों में जिनमें लक्षण होते हैं या जब वे हृदय रोग से संबंधित होते हैं तो चिंता का विषय होता है।
ये लक्षण हो सकते हैं: चक्कर आना, बेहोशी, ठंड और पसीने से तर त्वचा, थकान, धुंधली दृष्टि, और मतली। हाइपोटेंशन के तीन अलग-अलग प्रकार हैं:
ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन एक होता है कि जब एक व्यक्ति बैठे या झूठ बोल रही है तेजी से बढ़ रहा है। इन मामलों में, चक्कर आना या बेहोशी तब हो सकती है जब शरीर को नई गतिविधि के लिए अपने रक्तचाप को समायोजित करने में समय लगता है।
मध्यस्थता हाइपोटेंशन एक होता है कि जब एक व्यक्ति खर्च करता है एक बहुत की चली आ रही है या जब भय या चिंता का एक स्थिति से गुजर रही समय। इन स्थितियों में आपको चक्कर आना, कमजोरी या मतली का अनुभव हो सकता है।
गंभीर हाइपोटेंशन सदमे से जुड़ा हुआ एक शर्त है जो रक्तचाप इतना चला जाता है कि महत्वपूर्ण अंगों नहीं सामान्य रूप से कार्य करने के लिए पर्याप्त रक्त मिल सकता है। यह बड़े रक्त के नुकसान, संक्रमण, गंभीर जलन, और संभावित रूप से घातक हो सकता है।
विघटित रक्तचाप की रोकथाम
हृदय, गुर्दे, मस्तिष्क और अन्य अंगों के कामकाज में रक्तचाप बहुत महत्वपूर्ण है। इस कारण से, इसका विघटन, चाहे बहुत अधिक या बहुत कम स्तर के कारण, लोगों के स्वास्थ्य पर बहुत प्रभाव डाल सकता है।
हालांकि, यह एक रोके जाने योग्य स्थिति है। स्वस्थ रक्तचाप के स्तर को बनाए रखने के लिए, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने के लिए, निम्नलिखित सिफारिशों को ध्यान में रखना चाहिए:
- एक स्वस्थ वजन रखें;
- संतुलित आहार लें, इसमें फलों और सब्जियों का सेवन और कैलोरी, वसा और शर्करा के सेवन को सीमित करना शामिल है;
- नमक का सेवन कम करें, नमक का सेवन जितना अधिक होगा, रक्तचाप उतना ही अधिक होगा;
- नियमित रूप से व्यायाम करना, यहां तक कि दिन में कुछ मिनट भी नियमित रूप से स्वस्थ रक्तचाप के स्तर को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं;
- शराब का सेवन सीमित करें, अधिक मात्रा में शराब पीने से रक्तचाप बढ़ सकता है।
संदर्भ
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