- किशोरावस्था में विद्रोह के कारण
- न्यूरोबायोलॉजिकल और मनोवैज्ञानिक कारक
- माता-पिता की टुकड़ी
- अनुचित सहकर्मी रिश्ते
- अपर्याप्त पारिवारिक अनुशासन
- मीडिया में हिंसा
- किशोरावस्था में विद्रोह का इलाज करने के लिए 6 युक्तियाँ
- समझदारी और सहानुभूति दिखाओ
- आपके द्वारा पूछी गई हर चीज पर रोक न लगाएं
- लोकतांत्रिक हो
- उसे खेल खेलने के लिए प्रोत्साहित करें
- चिल्लाओ और पर चिल्लाया जा रहा से बचें
- यदि समस्या बनी रहती है, तो किसी विशेषज्ञ को देखें
- संदर्भ
किशोरावस्था में विद्रोह से कई शारीरिक और अंत: स्रावी किशोरों, जिनमें से कुछ को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर अपने आत्म द्वारा अनुभवी परिवर्तन के कारण होता है - सम्मान और मनोवैज्ञानिक अच्छी तरह से - जा रहा है।
इन जैविक परिवर्तनों से कई व्यवहार परिवर्तन होंगे, जैसे उदासीनता, उदासी या विद्रोह। पहली बात यह स्वीकार करना है कि आपके बच्चे ने जीवन के एक नए चरण में प्रवेश किया है और, अनिवार्य रूप से, कई पहलुओं में परिवर्तन होगा।
इस समय, न्यूरोबायोलॉजिकल कारक विशेष प्रासंगिकता लेने जा रहे हैं, हालांकि वे केवल एक ही नहीं होंगे। विद्रोह, परिवार के संघर्षों के कारण जो इसमें प्रवेश करता है, उन व्यवहारों में से एक है जो सबसे अधिक आसानी से माना जाता है, और वह जो सबसे अधिक ध्यान आकर्षित करता है।
यद्यपि आपको एक किशोर के साथ व्यवहार करना मुश्किल हो सकता है जो चुनौतीपूर्ण व्यवहार प्रदर्शित करता है, आपको पता होना चाहिए कि इस रवैये के भविष्य के लाभ भी हैं। तथ्य यह है कि एक किशोर "प्राधिकरण" के खिलाफ विद्रोह करता है - अर्थात्, माता-पिता और शिक्षक - उन्हें एक वयस्क बनने में मदद करेंगे जो उनके विचारों और अधिकारों का बचाव करते हैं।
दूसरी ओर, हम पाते हैं कि विनम्र किशोरों में इन कौशलों का विकास नहीं होगा और वे समान रूप से विनम्र वयस्क बनेंगे। इसलिए, हम सुझाव देते हैं कि आप इस दोषपूर्ण रवैये को "अनुकूली विद्रोह" के रूप में समझना शुरू करेंगे।
किशोरावस्था में विद्रोह के कारण
न्यूरोबायोलॉजिकल और मनोवैज्ञानिक कारक
जैसा कि हमने पहले ही उल्लेख किया है, कई जैविक परिवर्तन हैं जो एक किशोर के माध्यम से जाते हैं, जिससे वे चिड़चिड़े, उदास या आक्रामक होते हैं।
उदाहरण के लिए, किशोर लड़कियों के शरीर के परिवर्तनों के लिए अरुचि व्यक्त करना आम है जैसे कि कूल्हों का चौड़ीकरण या पैरों और बगल पर बालों का विकास।
लड़कों को उस ऊँचाई में बदलाव से अधिक प्रभावित होना पड़ता है जिससे वे गुज़र रहे हैं, जो उन्हें खुद को उन खेलों में अनाड़ी के रूप में अनुभव करता है जिनमें उन्होंने उत्कृष्ट प्रदर्शन किया है। निम्नलिखित सादृश्य आपको इस स्थिति को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेंगे: कल्पना करें कि हर सुबह आपको एक कार चलाना था जो धीरे-धीरे बढ़ रही है।
नए आकार में बदलाव से, एक नया "खिंचाव" उत्पन्न होगा, जिससे आप पहिया के पीछे सुरक्षित महसूस नहीं करेंगे। इन जैविक परिवर्तनों के लिए, मनोवैज्ञानिक अस्थिरता की अवधि जोड़ी जाती है जो उनके परिवार, सामाजिक और स्कूल की बातचीत में बाधा उत्पन्न करेगी।
सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक पहचान संकट है जिसका उन्हें सामना करना पड़ता है, जिसके बाद उन्हें खुद का अधिक ज्ञान और अधिक स्थिर व्यक्तित्व होगा।
माता-पिता की टुकड़ी
इस चरण में जैसे ही बच्चे किशोर अवस्था में प्रवेश करना शुरू करते हैं, वे अपने माता-पिता को प्राथमिक लगाव के आंकड़ों के रूप में अलग रख देते हैं, और अपने दोस्तों और सहपाठियों के साथ संबंध विकसित करना शुरू कर देते हैं।
ऐसा इसलिए है क्योंकि वे माता-पिता के बीच दूरियां बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं। अपनी खुद की पहचान बनाना इस चरण की चुनौतियों में से एक है। इसलिए, आप महसूस कर सकते हैं कि आपका बच्चा अपने दोस्तों की राय से बहुत कमजोर और प्रभावित है, अपने परिवार के साथ उनके साथ अधिक समय बिता रहा है।
आप उसके कपड़े पहनने या उसके बाल काटने के तरीके को भी नापसंद कर सकते हैं। कभी-कभी वे टैटू और पियर्सिंग में भी रुचि रखते हैं। जैसा कि हम बाद में देखेंगे, आपकी व्यक्तिगत पहचान की नींव रखने के लिए यह पहलू बहुत महत्वपूर्ण है।
अनुचित सहकर्मी रिश्ते
इस समय जब सामाजिक रिश्ते विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं, तो एक किशोर मित्रों और रोमांटिक सहयोगियों के साथ असंतोषजनक सामाजिक रिश्तों के सामने बहुत दुख और निराशा का अनुभव होगा।
इस चरण में होने वाले सभी परिवर्तनों को बहुत अधिक तीव्रता के साथ अनुभव किया जाएगा।
उदाहरण के लिए, निवास का परिवर्तन, रिश्ते में विघ्न, दोस्त के साथ संघर्ष आदि, फैलाने वाली भावनाओं का मिश्रण पैदा कर सकता है जिसे किशोर नहीं जानते कि कैसे संभालना है।
इसके अलावा, स्कूल के माहौल में अच्छे संबंध न होने का तथ्य - यदि आप बदमाशी के शिकार हैं, उदाहरण के लिए - आपके जीवन के कई क्षेत्रों में एक दुर्भावना पैदा कर सकता है।
यह स्थिति तब बढ़ जाती है जब युवा अपने माता-पिता या दोस्तों के साथ, डर या शर्म से अपनी समस्याओं को साझा नहीं करना चाहते हैं।
अपर्याप्त पारिवारिक अनुशासन
आज के समाज में पारंपरिक परिवार के मॉडल में बदलाव हुए हैं, जिसमें पिता कामकाजी थे और महिला अपने बच्चों की शिक्षा से जुड़ी थी।
सौभाग्य से, हमने उस अप्रचलित परिवार मॉडल को पीछे छोड़ दिया है, और महिलाओं ने भी श्रम बाजार में प्रवेश किया है। हालांकि, इस नई पारिवारिक संरचना के साथ, यह हो सकता है कि बच्चे महसूस करें कि उनके माता-पिता अनुपस्थित हैं।
इससे बचने के लिए, और स्वस्थ अभिभावक-बाल संबंधों को बढ़ावा देने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि माता-पिता दोनों अपने बच्चों को पालने में अधिक सहभागी बनें। दूसरी ओर, कभी-कभी ऐसा भी होता है कि किशोर परिवार के वातावरण में होने वाले अन्याय को मानते हैं।
उदाहरण के लिए, निश्चित रूप से आप भाई-बहन के बीच ईर्ष्या के एक मामले के बारे में जानते हैं, जिसमें से एक आमतौर पर दूसरे के लाभों के बारे में शिकायत करता है। इस बिंदु पर आपको विशेष रूप से सावधान रहना होगा, क्योंकि एक किशोर की असमानता की धारणा हिंसा और आक्रामकता के लिए एक स्पष्ट ट्रिगर है।
अपने बच्चों के साथ एक न्यायसंगत रवैया अपनाएं, ताकि भाई-बहनों के समान अधिकार और दायित्व हों।
मीडिया में हिंसा
किशोरावस्था के विद्रोह का व्यवहार कई मामलों में जुड़ा हुआ है- आक्रामकता की अभिव्यक्तियों के साथ। कई अध्ययनों ने मीडिया में कथित हिंसा और बच्चे-युवाओं की आबादी द्वारा प्रकट हिंसा के बीच संबंध खोजने की कोशिश की है।
यद्यपि यह बहुत स्पष्ट संबंध नहीं है, लेकिन ऐसे संकेत मिले हैं कि हिंसा के कार्यों के संपर्क में आने से किशोरों को इस तरह से व्यवहार करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
सबसे दिलचस्प मॉडल जो इस घटना को समझाने की कोशिश करता है, वह है अल्बर्ट बंदुरा:
इस लेखक के अनुसार, जो लोग आक्रामक व्यवहार करते हैं, उन्हें सहानुभूति रखने में कठिनाई होती है और दूसरों की भावनाओं में संवेदनशीलता की कमी होती है।
बंदुरा इस बात की पुष्टि करते हैं कि उनके वातावरण में या मीडिया में हिंसक मॉडल का प्रदर्शन एक आवश्यक है, लेकिन किशोरों के लिए इस तरह से व्यवहार करने के लिए पर्याप्त स्थिति नहीं है।
दूसरे शब्दों में, किशोरों के लिए हिंसक मॉडल तक पहुंच आक्रामक व्यवहार को बढ़ाएगा, लेकिन अन्य कारकों की आवश्यकता है।
बंडुरा के अनुसार, बाल-किशोर आबादी आक्रामक व्यवहार पेश करेगी जब उन्हें लगेगा कि इससे उन्हें किसी प्रकार का लाभ होगा। उदाहरण के लिए, जो लड़के आक्रामक व्यवहार करके दूसरों का अनुमोदन प्राप्त करते हैं, वे इस व्यवहार को समाप्त कर देंगे।
इसके अलावा, किशोरों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि आक्रामक रोल मॉडल उनके लिए प्रासंगिक है, जैसे कि एक सहकर्मी जिसकी वह प्रशंसा करता है या एक काल्पनिक नायक है।
दूसरी ओर, लेखक उन संज्ञानात्मक तंत्रों के बारे में भी बात करता है जो युवा लोग हिंसा का उपयोग करते हैं (जैसे कि पीड़ितों का अमानवीकरण, परिणामों के बारे में आत्म-धोखा, आदि)।
किशोरावस्था में विद्रोह का इलाज करने के लिए 6 युक्तियाँ
अब तक हमने मुख्य कारणों को उजागर किया है जो किशोरों में चुनौतीपूर्ण और विद्रोही व्यवहार को भड़काते हैं। यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जो आपके लिए अपने बच्चों के साथ व्यवहार करना आसान बना सकती हैं और इस स्तर को और अधिक प्रभावी बना सकती हैं:
समझदारी और सहानुभूति दिखाओ
ध्यान रखें कि यह एक उत्तीर्ण अवस्था है। इस अवधि में होने वाले परिवर्तनों को स्वीकार करें। निश्चित रूप से आपके बच्चे ने एक से अधिक अवसरों पर शिकायत की है कि कोई भी उसे समझता नहीं है, या खुले तौर पर कहता है कि उसे गलत समझा गया है।
आपके लिए इसे स्वीकार करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह संभव है कि वह आंशिक रूप से सही हो। कोशिश करें कि आप अपने बच्चे पर लगाई गई सजा पर ध्यान न दें और उनकी बातों को समझने की कोशिश करें।
यदि आप खुले हैं, यदि आप अपनी आशंकाओं और चिंताओं के बारे में बात करते हैं जब आप उसकी उम्र के थे, तो वह आपको एक करीब से देखेगा, जिस पर किसी को भरोसा किया जा सकता है। उसे अपने दोस्तों के बारे में, अपने पहले रोमांटिक रिश्तों के बारे में भी बताएं, और उसके बारे में जानने की कोशिश न करें - यह उससे और भी दूरी तय करेगा।
उसे यह भी बताएं कि आपके माता-पिता के साथ आपका रिश्ता कैसा था, ताकि वह आपके अनुभव में पहचानी जाए। टेलीविजन या अन्य इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को चालू किए बिना, भोजन के दौरान परिवार के संचार को प्रोत्साहित करें।
उन पारिवारिक पलों का आनंद लें, और यदि टेबल पर कोई बदलाव हो तो शांत रहें।
आपके द्वारा पूछी गई हर चीज पर रोक न लगाएं
हमने पहले से ही कुछ मांगें देखी हैं जो आपके बच्चे आप पर थोप सकते हैं - छेदना, टैटू, रूप बदलना, दूसरों के बीच। कुछ ऐसे क्षेत्रों का चयन करें जिनमें आप अधिक पारंगत हो सकते हैं, ताकि आप उनके दुश्मन न बनें।
उदाहरण के लिए, आप उसे अपनी पसंद के कपड़े चुनने या कमरे को सजाने के लिए अनुमति दे सकती हैं। वास्तव में, आप और भी अधिक शामिल हो सकते हैं यदि आप उसके साथ खरीदारी करने जाते हैं और कपड़े या संगीत की शैली को स्वीकार करते हैं जो उसे पसंद है।
लोकतांत्रिक हो
यदि आप अपने बच्चे के साथ बातचीत करना सीखते हैं, तो आप देखेंगे कि उसका व्यवहार कैसे सकारात्मक बदलाव प्रस्तुत करता है। यह एक तानाशाही से युक्त शिक्षा को छोड़ देता है, जिसमें माता-पिता नियमों को लागू करते हैं और उन पर चर्चा करने की कोई संभावना नहीं है। हर चीज पर चर्चा हो सकती है।
यह भी महत्वपूर्ण है कि आप और आपके साथी सहमत हैं - आप दोनों के बीच दुश्मनी पैदा करने से बच्चे को अपने स्वयं के लाभ के लिए स्थिति का लाभ उठाना पड़ेगा।
आगमन समय घर, यात्रा आदि जैसे विषयों के लिए इस बातचीत तकनीक का उपयोग करें। याद रखें कि आप हमेशा मध्य बिंदुओं तक पहुंच सकते हैं।
उसे खेल खेलने के लिए प्रोत्साहित करें
किशोर अक्सर ऊर्जा से भरे होते हैं, और कभी-कभी यह उनके लिए आक्रामक व्यवहार करने का कारण होता है। इसलिए, एक अच्छा विकल्प यह है कि आप प्रस्ताव करें कि वह कुछ खेल करे।
इस बिंदु पर यह विशेष रूप से सतर्क रहने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि कुछ प्रतिस्पर्धी खेल - जैसे फुटबॉल या बास्केटबॉल - आक्रामक व्यवहार को बढ़ावा दे सकते हैं। एथलेटिक्स, पैडल टेनिस, जॉगिंग जैसे अन्य विकल्पों पर विचार करें।
चिल्लाओ और पर चिल्लाया जा रहा से बचें
यह सिद्ध होता है कि चिल्लाना संघर्षों को हल नहीं करता है। इसके बजाय, आप केवल अधिक क्रोधित और आक्रामक होंगे। अपने बच्चे को समझाएं कि जब तक वह उठी हुई आवाज़ का इस्तेमाल करता है, तब तक वह आपसे बातचीत नहीं कर पाएगा।
ज्यादातर समय, किशोर ध्यान पाने के लिए चिल्लाते हैं और अपने अधिकार को हटाने की कोशिश करते हैं। उस गेम में कभी प्रवेश न करें, आप एक वयस्क हैं और आपको इन उत्तेजनाओं से ऊपर होना चाहिए।
हम अनुशंसा करते हैं कि आप इस व्यवहार को अनदेखा करें जब तक कि आपका बच्चा शांत न हो जाए और आपसे एक वयस्क की तरह बात करे। कम से कम, वह आपके साथ इस संवाद व्यवहार को स्थापित करेगा, क्योंकि वह देखेगा कि चिल्लाकर वह कुछ हासिल नहीं करेगा।
यदि समस्या बनी रहती है, तो किसी विशेषज्ञ को देखें
अंत में, आपको इन चुनौतीपूर्ण व्यवहारों को सामान्य व्यवहार के रूप में मानने के खतरों को जानना चाहिए, जब यह कुछ अधिक गंभीर हो जाता है।
कई किशोर नकाबपोश अवसाद पेश करते हैं - कुछ गंभीर कारणों से जैसे बदमाशी या उत्पीड़न। उन्हें इस तरह कहा जाता है क्योंकि युवा लोग उदासीनता और उदासी के विशिष्ट लक्षणों को पेश करने से दूर, आक्रामक व्यवहार प्रकट करते हैं।
यदि आपके किसी भी बच्चे के लिए यह स्थिति है, तो आपको इस संभावना पर विचार करना चाहिए कि वे मनोवैज्ञानिक कुप्रबंधन के दौर से गुजर रहे हैं। उसके जीवन में शामिल हो जाओ, उसे भारी किए बिना, उसके आक्रामक या दोषपूर्ण व्यवहार के वास्तविक कारण के बारे में थोड़ा और पता लगाने के लिए।
वह ग्रेड के बारे में चिंता करता है और अक्सर शिक्षकों से मिलने जाता है, ताकि यह पता लगाया जा सके कि वह स्कूल में क्या व्यवहार दिखाता है और यदि उसके सामाजिक रिश्ते पर्याप्त हैं। किशोरावस्था के विशिष्ट संकट के साथ भ्रमित होकर मानसिक समस्याओं के लक्षण बिना किसी कारण के हो सकते हैं।
अपने बेटे या बेटी के बारे में चिंतित होने का एक और कारण यह है कि मानसिक बीमारियां जैसे अवसाद, पदार्थ के उपयोग या आत्महत्या के प्रयासों के साथ हो सकती हैं।
इसलिए, इस घटना में कि आप असामान्य व्यवहार का अनुभव करते हैं, यह अनुशंसा की जाती है कि आप एक विशेषज्ञ-चिकित्सक वैज्ञानिक या बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाएं- आपको यह बताने के लिए कि मनोवैज्ञानिक चिकित्सा शुरू करना आवश्यक है या नहीं।
हमें उम्मीद है कि ये टिप्स आपके लिए मददगार रहे होंगे। याद रखें कि कोई भी हमें माता-पिता बनना नहीं सिखाता है, इसलिए हम सबसे अच्छा जानते हैं कि हम कैसे जानते हैं।
अपने किशोर व्यवहार के लिए खुद को दोष न दें, और हर स्तर पर उनका आनंद लें।
दिन के अंत में, जैसा कि हमने शुरुआत में कहा था, यह विद्रोह उन्हें अपने विचारों और पहचान के साथ वयस्कों में बदल देगा।
संदर्भ
- अल्वारेज़-सोलिस, आर।; वर्गास-वेलेजो, एम । किशोरावस्था में हिंसा। तबस्स्को (2002) में स्वास्थ्य, वॉल्यूम। 8, नहीं। 2, पीपी। 95-98।
- अमांडा Cespedes । नखरे वाले बच्चे, उद्दंड किशोर । बच्चों में आचरण संबंधी विकार कैसे प्रबंधित करें।
- ब्रूस ई। लेविन। कैसे किशोर विद्रोह एक मानसिक बीमारी बन गया है (2008)।
- लामास, सी । समस्यात्मक किशोरावस्था को समझने के लिए । पृष्ठ 63-85 (2007)।
- रोमेरो रोमेरो, आर। बच्चों और किशोरों में अवसाद और आत्महत्या। Cetys विश्वविद्यालय प्रणाली पत्रिका (2002)।