वॉलीबॉल के मूल नियम (चित्रों के साथ) - संस्कृति शब्दावली - 2025

नियम वॉलीबॉल नियमों और मानकों है कि इस खेल का सार है का एक सेट कर रहे हैं; ये नियम अनिवार्य हैं, जब वे खेल मैच के दौरान व्यवस्था और अनुशासन बनाए रखने की अनुमति देते हैं।

इन नियमों में शामिल है कि प्रति टीम केवल छह प्रतिभागी होने चाहिए, खेल का मैदान एक आयत 9 मीटर चौड़ा और 18 मीटर लंबा होना चाहिए, और यह कि अदालत के दोनों किनारों को अलग करने वाले जाल की अधिकतम ऊंचाई होनी चाहिए महिलाओं की टीमों के लिए 2.24 मीटर और पुरुषों की टीमों के लिए 2.43 मीटर है।

वॉलीबॉल में मुख्य उद्देश्य गेंद को नेट के माध्यम से पारित करना है और इसे विरोधी टीम की जमीन पर बनाना है। स्रोत: pixabay.com

सामान्य तौर पर, वॉलीबॉल या वॉलीबॉल एक ऐसा खेल है जो एक गेंद के साथ खेला जाता है और जिसमें दो टीमें होती हैं। इस खेल का मुख्य उद्देश्य गेंद को नेट पर पास करना है, जिससे यह विरोधी टीम के क्षेत्र के अनुरूप जमीन तक पहुंच सके; उत्तरार्द्ध को गेंद को उनके क्षेत्र में गिरने से रोकना चाहिए।

वॉलीबॉल नियम

- गेंद

वॉलीबॉल बॉल चित्रण। एंजेलो जेल्मी

इससे पहले, गेंद एक एकल रंग थी, हालांकि, 1998 में शुरू होने से अन्य रंगों के संयोजन की अनुमति दी गई थी। वॉलीबॉल बॉल गोलाकार होना चाहिए और इसकी बाहरी सतह सिंथेटिक सामग्री या चमड़े से बनी होनी चाहिए, सीमलेस और हल्के से गद्देदार।

वॉलीबॉल बॉल, फुटबॉल या बास्केटबॉल गेंदों की तुलना में काफी हल्का और छोटा होता है, और अंदर एक रबर कक्ष होता है जो हवा से भरा रहता है।

माप आमतौर पर परिधि में 67 से 65 सेंटीमीटर के बीच होता है, जबकि इसका वजन 260 से 280 ग्राम के बीच रहता है। दूसरी ओर, इसका आंतरिक दबाव 0.325 और 0.300 वर्ग सेंटीमीटर के बीच होना चाहिए।

गेंद के ब्रांड के रूप में, इसे राष्ट्रीय वॉलीबॉल संघों द्वारा अपने अधिकार क्षेत्र के अनुसार अनुमोदित किया जाना चाहिए। अंतरराष्ट्रीय स्तर पर कुछ खेल गेंदें हैं जिन्हें अनुमोदित किया गया है और जो कुछ विवरणों में भिन्न हैं, जैसे कि निर्माण की सामग्री और रंग। अंतरराष्ट्रीय खेलों में इन गेंदों का इस्तेमाल किया जाएगा।

यह जोड़ना महत्वपूर्ण है कि वजन और माप के बारे में सामान्य सिद्धांत इन सभी गेंदों के लिए समान रूप से समान हैं।

- खिलाड़ियों

खिलाड़ियों के लिए, प्रत्येक टीम में छह प्रतिभागी होने चाहिए - 1 से 6- की संख्या, जिन्हें कुछ शर्तों या मापदंडों के तहत प्रतिस्थापित किया जा सकता है। तीन खिलाड़ियों को आगे की लाइन बनानी है, जिनका काम आक्रमण करना और ब्लॉक करना है।

शेष तीन खिलाड़ी पीछे खड़े होते हैं और उन्हें पीठ या रक्षकों के रूप में कार्य करना चाहिए; प्रतिद्वंद्वी की सेवा का बचाव करने और प्राप्त करने के अलावा, ये खिलाड़ी नए प्रतिकार तैयार करते हैं।

कुल मिलाकर, एक पूरी टीम 14 खिलाड़ियों से बनी हो सकती है, जिनमें से दो लिबरोस हैं। उनके पास एक ट्रेनर, एक मालिशिया, एक सहायक ट्रेनर और एक डॉक्टर भी हैं।

इसी तरह, प्रत्येक प्रतिभागी को एक से बीस तक एक अलग संख्या के साथ पहचाना जाना चाहिए; यह संख्या शर्ट के आगे और पीछे दोनों तरफ दिखाई देती है।

प्रतिभागियों में से एक को टीम का कप्तान होना चाहिए और उसे एक दृश्य बैंड के साथ पहचाना जाना चाहिए जो उसे सौंपे गए नंबर के तहत रखा जाएगा। लिबरोस कप्तान नहीं हो सकते हैं और उन्हें एक अलग वर्दी पहननी चाहिए, आमतौर पर बाकी समूहों से अलग-अलग रंगों में।

स्थितियां

वॉलीबॉल खिलाड़ियों के लिए 6 पद हैं, जिन्हें फ्रंट लाइन और बैक लाइन पर रखा गया है।

सामने की पंक्ति में हम हमलावरों (वे नाटकों को खत्म करते हैं), ब्लॉकर्स (वे प्रतिद्वंद्वी के नाटकों को रोकते हैं) या बसने वाले (वे गेंद को खत्म करने के लिए जगह देते हैं)। सामने के खिलाड़ियों के लिए स्थिति, दाईं ओर से शुरू होती है, 2,3 और 4।

पिछली पंक्ति में हम डिफेंडर पाते हैं (वे गेंद को मैदान के पीछे ले जाते हैं), रक्षा में विशेषज्ञ (वे केवल डिफेंडर के रूप में कार्य करते हैं) और लिबरो (वे पीछे के केंद्र में खड़े होते हैं और रक्षात्मक रूप से काम करते हैं)। पीछे के छोर में, बाएं से शुरू होने वाले स्थान 5, 6, 1 हैं।

- खेल

druchoy / एंड्रयू चॉय

वॉलीबॉल खेल का उद्देश्य एक टीम के लिए नेट पर गेंद को पास करना है ताकि वह उस जमीन को छू सके जहां विरोधी टीम स्थित है। उद्देश्य यह भी है कि विरोधी टीम को अपनी जमीन पर ऐसा करने से रोका जाए।

प्रत्येक टीम अवरोधक संपर्क के अलावा, गेंद को तीन बार छूकर प्रतिद्वंद्वी के दरबार तक पहुंचा सकती है। गेंद एक ऐसी सेवा के माध्यम से खेल में प्रवेश करती है, जिसे किसी एक खिलाड़ी द्वारा प्रस्तावित किया जाना चाहिए, जिसे गेंद को प्रतिद्वंद्वी के न्यायालय की ओर भेजने की कोशिश करनी होगी।

जब तक गेंद फुटपाथ से टकराती है, सीमा से बाहर जाती है, या एक टीम इसे वापस करने में विफल रहती है, तब तक खेल जारी रहता है। वह टीम जो पॉइंट स्कोर करती है वह रैली जीतने वाली होती है।

जब टीम जो सेवा नहीं करती थी वह जीत हासिल करती है, तो उन्हें अगले बिंदु के लिए भी सेवा मिलती है। इसके बाद, खिलाड़ियों को दक्षिणावर्त घुमाना चाहिए।

- रोटेशन

इस उदाहरण में स्थिति 2 से खिलाड़ी स्थिति 1 पर जाता है, जहां वह सेवा करेगा।

वॉलीबॉल में, जब प्रतिद्वंद्वी सेवा खो देता है, तो जिस टीम ने जीत हासिल की है वह अपने खिलाड़ियों को दक्षिणावर्त घुमाती है। इस तरह, सभी खिलाड़ियों - लियो को छोड़कर - सभी पदों से गुजरना होगा।

रोटेशन फ़ॉल्स तब किए जाते हैं जब रोटेशन ऑर्डर का सम्मान किए बिना सेवा ली जाती है। उदाहरण में छवि में, एक गलती की गई होती अगर स्थिति 3 में खिलाड़ी प्रतिद्वंद्वी टीम को सेवा जीतने के बाद सेवा करता। इस मामले में बिंदु खो जाता है और रोटेशन का क्रम ठीक हो जाता है।

रोटेशन का यह नियम अनुमति देता है कि सभी खिलाड़ियों को विभिन्न पदों पर और सेवा के समय कौशल विकसित करना होगा।

- धावन पथ

डेविड मार्टिन

कोर्ट या खेल का मैदान जहाँ वॉलीबॉल होता है, अठारह मीटर लम्बी और नौ मीटर चौड़ी एक अंगूठी होनी चाहिए, जो कि केंद्र में विभाजित होती है, जो टीमों के क्षेत्र को परिभाषित करती है।

खेल तथाकथित मुक्त क्षेत्र या बाहर भी होता है, इस शर्त पर कि गेंद इस मैदान या किसी अन्य घटक को स्पर्श नहीं करती है। इसमें कम से कम तीन मीटर होना चाहिए; हालाँकि, यह अंतर्राष्ट्रीय वॉलीबॉल महासंघ (FIVB) की विश्व प्रतियोगिताओं के लिए पाँच मीटर तक जा सकता है।

ट्रैक पर मुक्त क्षेत्र के लिए, इसकी ऊंचाई सात मीटर होनी चाहिए। हालांकि, अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में यह साढ़े बारह मीटर तक बढ़ सकता है।

मंजिल के साथ प्रतिभागियों का उपचार निरंतर होना चाहिए, हालांकि इसे जोड़ों में कुछ सुरक्षा का उपयोग करने की अनुमति है। सतह के लिए, यह फिसलन या खुरदरा नहीं होना चाहिए।

रनवे की लाइनें

केंद्र रेखा को जाली के नीचे चलना चाहिए और 9 x 9 मीटर मापने वाले दो समान क्षेत्रों में फ़ील्ड को अलग करना चाहिए, प्रत्येक एक टीम के लिए नियत है।

जाल से तीन मीटर की दूरी पर, एक रेखा खींची जानी चाहिए जो हमले के क्षेत्र का परिसीमन करती है, जहां रक्षात्मक कार्य में भाग लेने वाले प्रतिभागियों के कार्यों को प्रतिबंधित किया जाता है।

ये लाइनें टूटी हुई रेखाओं के साथ ट्रैक के बाहर तक फैली होनी चाहिए और उनके द्वारा दर्शाई जाने वाली सीमाएं भी केंद्र रेखा पर प्रोजेक्ट की जानी चाहिए, यहां तक ​​कि पहले से खींची गई लाइनों से भी आगे। सभी धारियां दो इंच चौड़ी होनी चाहिए।

क्षेत्र और क्षेत्र

प्लेइंग कोर्ट में एक स्वतंत्र क्षेत्र है जो कम से कम तीन मीटर चौड़ा है और जहां आप गेंद से खेल सकते हैं।

यदि कोर्ट स्पोर्ट्स हॉल या जिम में बनाया जाएगा, तो यह सिफारिश की जाती है कि इसकी ऊंचाई 7 मीटर हो जो कि खेल की सतह से मुक्त हो। इस सतह पर टोकरियाँ या छल्ले जैसी कोई भी अप्रिय वस्तु या कलाकृतियाँ नहीं होनी चाहिए।

नेटवर्क

नेट सेंटर लाइन पर स्थित है जो ट्रैक को उपविभाजित करता है और पुरुषों के लिए 2.43 मीटर से अधिक और महिलाओं के लिए 2.24 मीटर से अधिक नहीं होना चाहिए।

इस जाल को उन खंभों पर रखा जाना चाहिए जो 2.55 मीटर ऊँचे हैं; हालाँकि, युवा वर्ग में ये ऊँचाई भिन्न हो सकती हैं।

यह एक मीटर चौड़ा और दस मीटर लंबा होना चाहिए, इसलिए प्रत्येक पक्ष की ओर की धारियों से 50 सेंटीमीटर तक फैला हो सकता है।

साथ ही, गेम के दौरान नेट को तना हुआ रखना चाहिए। यदि गेंद नेट को छूती है, तो इसे गलत नहीं माना जाता है और यदि गेंद उछलती है तो इसे फिर से खेला जा सकता है। नेट के वर्गों के लिए, इनका आयाम प्रत्येक पक्ष पर दस सेंटीमीटर से अधिक नहीं हो सकता है।

- विराम चिह्न

वॉलीबॉल खेलों में पांच ब्लॉक या बिंदुओं के सेट होते हैं; इन्हें सेट का एंग्लो-सैक्सन नाम प्राप्त होता है।

जब एक टीम तीन विजयी सेट जमा करती है, तो यह पक्ष गेम जीतता है और खेल खत्म हो जाता है। एक समूह सेट जीतता है जब वह 2 अंक के लाभ के साथ 25 अंक तक पहुंचने या उससे अधिक का प्रबंधन करता है; वह है: 25-23।

यदि मामूली लाभ होता है, जैसे कि 25-24, तो आपको स्कोर 26-24 तक पहुंचने का इंतजार करना होगा। नतीजतन, हमेशा दो बिंदुओं का अंतर होना चाहिए।

यदि आवश्यक हो, तो पांचवां सेट शुरू किया जा सकता है जिसका उद्देश्य टाईब्रेकर है। इस मामले में, दो लाभ बिंदुओं को बनाए रखते हुए, पंद्रह अंक हासिल किए जाते हैं। इसी तरह, पांचवें सेट की अवधि बहुत कम होती है।

वॉलीबॉल मैचों की अवधि बहुत भिन्न होती है: तीन से पांच सेटों की आवश्यकता हो सकती है, जो 2 घंटे से अधिक चल सकती है।

खेल के मैदान के भीतर का स्थान खेल के शुरू होने से ठीक पहले खींचा जाता है, साथ ही साथ किक-ऑफ को भी खींचना चाहिए। प्रत्येक सेट की शुरुआत में, क्षेत्र के भीतर स्थान परिवर्तन होता है और पहले सर्व विकल्प होते हैं।

यदि पांचवें सेट या निर्णायक सेट की आवश्यकता होती है, तो एक ड्रॉ फिर से आयोजित किया जाना चाहिए और इसके अलावा, यदि स्थान आठ में किसी भी टीम द्वारा पहुंचता है, तो स्थान का परिवर्तन किया जाना चाहिए।

हाल के नए नियम

2015 में वॉलीबॉल नियमों को अद्यतन किया गया था। इस नए संस्करण में निम्नलिखित पैरामीटर जोड़े गए थे:

- खेल के दौरान मेष एंटेना के बीच प्रतिभागियों में से एक द्वारा नेट के साथ संपर्क को एक गलती माना जाएगा। इसके अलावा, गेंद को खेलने की क्रिया में टेक-ऑफ, हिटिंग या प्रयास हिटिंग और लैंडिंग शामिल होना चाहिए।

- यदि वह जाल को छूता है तो प्रतिद्वंद्वी पर अनुचित लाभ उत्पन्न करने का तथ्य भी दोष माना जाएगा।

- मैच के दौरान नेट हथियाने या उस पर पकड़ बनाने के लिए इसे एक बेईमानी के रूप में गिना जाएगा।

उल्लंघन जिसके परिणामस्वरूप प्रतिद्वंद्वी को अंक मिलते हैं

कुछ मामलों में, टीमों में से एक को अंक प्राप्त होगा यदि विरोधी टीम निम्नलिखित में से एक उल्लंघन करती है:

- अगर गेंद कोर्ट के भीतर ही जमीन को छूती है।

- अगर बॉल प्लेइंग कोर्ट के बाहर खत्म हो जाती है, या तो गलत आक्रमण के कारण या बचाव के समय गलती के कारण।

- अगर किकऑफ के समय प्रतिभागी बुरी तरह से तैनात हैं।

- यदि कोई प्रतिभागी जाल के नीचे प्रतिद्वंद्वी के क्षेत्र में प्रवेश करता है या यदि एक पैर केंद्र रेखा को पार करने का प्रबंधन करता है।

- यदि गेंद से खेलते समय नेट के साथ किसी भी प्रकार का संपर्क किया जाता है, तो इस बात की परवाह किए बिना कि यह खेल में हस्तक्षेप करता है या नहीं।

संदर्भ

1. SA (2017) वॉलीबॉल का जन्म। फॉक्स स्पोर्ट्स से 6 अगस्त, 2019 को लिया गया: foxsports.com
2. SA (2018) बेसिक वॉलीबॉल और शब्दावली। 6 अगस्त, 2019 को द आर्ट ऑफ़ कोचिंग वॉलीबॉल से प्राप्त: theartofcoachingvolleyball.com
3. SA (nd) वॉलीबॉल की परिभाषा: यह क्या है, अर्थ और अवधारणा। 6 अगस्त, 2019 को पुनःप्राप्त परिभाषा: परिभाषा। डी
4. वॉलीबॉल में SA (sf) नए नियम। वॉलीबॉल के लिए शक्ति और शक्ति से 6 अगस्त, 2019 को लिया गया: ताकत- and- शक्ति-for-volleyball.com
5. SA (sf) गेम के नए नियम सफलतापूर्वक लागू किए गए। 6 अगस्त, 2019 को FIVB: fivb.org से लिया गया
6. SA (sf) वॉलीबॉल। 6 अगस्त, 2019 को विकिपीडिया: es.wikipedia.org से पुनःप्राप्त