सेरेब्रल पाल्सी वाले बच्चों के लिए 10 गतिविधियाँ - तंत्रिका - 2025

इस लेख में हम मस्तिष्क पक्षाघात वाले बच्चों के लिए 10 गतिविधियों पर चर्चा करेंगे जो क्षमताओं और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए उपयोगी हो सकते हैं। सेरेब्रल पाल्सी आंदोलन और आसन के विकास संबंधी विकारों का एक समूह है जो गतिविधि की सीमित सीमा का कारण बनता है।

यह बीमारी एक विकासशील मस्तिष्क पर एक गैर-प्रगतिशील आक्रामकता से उत्पन्न होती है, अर्थात, भ्रूण की अवधि या जीवन के पहले वर्षों में उत्पन्न कुछ क्षति के कारण।

सेरेब्रल पाल्सी के एटियलजि को विभिन्न कारकों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। सामान्य तौर पर, इन्हें तीन मुख्य समूहों में विभाजित किया जा सकता है: प्रसव पूर्व कारक, प्रसवकालीन कारक और प्रसवोत्तर कारक।

प्रसवपूर्व कारकों के संबंध में, जमावट में परिवर्तन, स्व-प्रतिरक्षित रोग या मां के अंतर्गर्भाशयी संक्रमण, नाल में परिवर्तन जैसे कि घनास्त्रता या संवहनी परिवर्तन और पॉलीथ्रामेनिओस जैसे भ्रूण कारक हैं।

प्रसव के दौरान सबसे आम प्रसवकालीन कारक हैं, प्रसव के दौरान कम प्रसव, मातृ बुखार, निरंतर हाइपोग्लाइसीमिया और इंट्राक्रानियल रक्तस्राव।

अंत में, सेरेब्रल पाल्सी जो बच्चे के जन्म के समय विकसित होती है, आमतौर पर संक्रमण, सिर की चोटों, जब्ती की स्थिति, नशा या कार्डियो-श्वसन गिरफ्तारी के कारण होती है।

ध्यान रखें कि सभी सेरेब्रल पाल्सी समान नहीं हैं, क्योंकि विभिन्न प्रकार हैं। हम टेट्राप्लाजिया (ऊपरी और निचले अंगों की भागीदारी), डिसपेरेशिया (ऊपरी अंगों की अधिक भागीदारी), हेमिपैरसिस (शरीर के एक तरफ दोनों अंगों की भागीदारी) और मोनोपेसिस (एकल अंग की भागीदारी) पा सकते हैं।

हालांकि, जो कुछ भी मस्तिष्क पक्षाघात का प्रकार और विकार के एटियलॉजिकल कारक थे, इसमें कोई संदेह नहीं है कि यह बीमारी बच्चे के लिए एक महान विकलांगता का कारण बनती है। इस कारण से, जीवन के पहले चरणों से गतिविधियों को अंजाम देना बच्चे के घाटे को उत्तेजित करने और शारीरिक और मानसिक विकास दोनों को प्रोत्साहित करने के लिए आवश्यक है।

सेरेब्रल पाल्सी वाले बच्चों के लिए गतिविधियाँ

1- सिर पर नियंत्रण करना सीखें

सेरेब्रल पाल्सी वाले बच्चे के विकास को उत्तेजित करने के लिए पहली गतिविधि जो की जानी चाहिए वह है सिर पर नियंत्रण। बच्चे के उठने, लुढ़कने, उठने बैठने, रेंगने या किसी भी क्रिया को करने में सक्षम होने के लिए, उसे सबसे पहले अपने सिर पर कुछ नियंत्रण विकसित करना होगा।

यह कार्य सभी नवजात शिशुओं के लिए मुश्किल है, क्योंकि शरीर के बाकी हिस्सों और उसकी ताकत की तुलना में उनके सिर का आकार और वजन बहुत अधिक है। हालांकि, पक्षाघात वाले बच्चों के लिए यह गतिविधि और भी जटिल है, इसलिए माता-पिता को बच्चे के साथ इस क्रिया को काम करना और प्रशिक्षित करना होगा।

किसी बच्चे को हिलना, मोड़ना या बैठना सिखाने से पहले, उसके सिर पर नियंत्रण मजबूत करना होगा। ऐसा करने के लिए, बच्चे को अपने पेट पर झूठ बोलने पर सिर उठाने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए। यह उज्ज्वल वस्तुओं या रंगों के साथ आपका ध्यान आकर्षित करके किया जा सकता है।

यदि आप पाते हैं कि शरीर के कमजोर क्षेत्रों के कारण बच्चे को अपना सिर उठाने में परेशानी होती है, तो यह अक्सर उसकी छाती और कंधों के नीचे एक मुड़ा हुआ कंबल डालने में मददगार होता है।

इस घटना में कि बच्चा उठ नहीं सकता है, उसे ले जाएं और उसे अपनी छाती पर रखें ताकि वह व्यावहारिक रूप से बैठे। इस मुद्रा से आपके लिए अपना सिर उठाना आसान हो जाएगा।

एक बार पीठ पर, बच्चे को कंधों द्वारा पकड़ लिया जाना चाहिए और धीरे से ऊपर उठाया जाना चाहिए जब तक कि सिर थोड़ा पीछे लटका न हो। इस क्रिया को सावधानी के साथ किया जाना चाहिए और यदि आपका सिर बहुत लटका हुआ है, तो इससे बचना चाहिए।

अंत में, एक अन्य क्रिया जो इस गतिविधि को करने की अनुमति देती है, उसे मुंह में रखने के बजाय होंठों के बगल में निप्पल (या बोतल) डालना है ताकि बच्चे को भोजन खुद से करना पड़े।

2- मुड़ना और मोड़ना सीखें

केवल जब बच्चे के सिर पर अच्छा नियंत्रण होता है, तो वह मोड़ और गतिविधि का अभ्यास करना शुरू कर सकता है। इस क्रिया को करने के लिए हम पिछली गतिविधि की तरह शुरू कर सकते हैं, जब वह लेटा हो तो बच्चे का ध्यान आकर्षित करना।

एक बार जब आप एक खिलौना के साथ उनका ध्यान आकर्षित करते हैं, तो आपको इसे किनारे पर स्विंग करना चाहिए ताकि बच्चा अपना सिर घुमाए। यदि कई प्रयासों के बाद भी बच्चा कार्रवाई नहीं करता है, तो आप एक पैर उठाकर उसकी मदद कर सकते हैं।

एक बार जब बच्चे को इस आंदोलन में महारत हासिल हो जाती है, तो उसे पीठ के बल लेटने के लिए सिखाया जा सकता है। इस मामले में, आपको बच्चे को उसकी पीठ पर रखना चाहिए और उसे एक तरफ एक खिलौना पेश करना चाहिए, जिससे वह उसे लेने के लिए मुड़ सके।

3- आंखों के समन्वय का अभ्यास करें

सेरेब्रल पाल्सी वाले बच्चों की एक विशेषता यह है कि बहुत बार, जीवन के पहले महीनों के दौरान उन्हें पकड़ छूट नहीं होती है।

यदि आप अपनी उंगली को उसके करीब रखते हैं, तो आप संभवतः बाद के चरणों तक इसे अपने हाथ से पकड़ नहीं पाएंगे। यह तथ्य बच्चे के विकास में हस्तक्षेप कर सकता है, इसलिए इस गतिविधि का अभ्यास करना महत्वपूर्ण है।

ऐसा करने के लिए, आपको पहले यह देखना होगा कि क्या बच्चा हमेशा अपना हाथ बंद रखता है। यदि ऐसा है, तो हाथ को छोटी उंगली से कलाई तक धीरे से रगड़ना चाहिए।

यह आपके हाथ को खोल देगा, और सबसे अधिक संभावना है कि आपकी उंगली पकड़ ले। इस घटना में कि बच्चा अपना हाथ बंद नहीं करता है, यह एक वस्तु लेने के लिए उपयोगी है, इसे अपने हाथ में रखें, इसे पकड़ने के लिए इसे बंद करें और लोभी कार्रवाई को बनाए रखने के लिए धीरे-धीरे अपना हाथ छोड़ दें।

4- शरीर पर नियंत्रण को उत्तेजित करें

जब बच्चे अपने सिर को नियंत्रित करते हैं, तो वे उठकर बैठना शुरू कर देते हैं। हालांकि, अच्छी तरह से बैठने के लिए, बच्चे को अपने शरीर को नियंत्रित करने, अपने हाथों का उपयोग करने और संतुलन बनाने की आवश्यकता होती है।

सेरेब्रल पाल्सी वाले बच्चों में इन कौशल की शुरुआत में अक्सर देरी होती है, इसलिए उन्हें विकसित करने और उन्हें विकसित करने में मदद की जानी चाहिए। ऐसा करने के लिए, बच्चे को ऊपर बैठना प्रभावी है और जब वह गिरता है, तो उसे अपनी बाहें फैलाकर रुकना सिखाएं।

इस क्रिया का अभ्यास करने के लिए एक उपयोगी गतिविधि यह है कि बच्चे को एक लॉग पर चेहरा नीचे रखना है, उसे कूल्हों से पकड़ना है और धीरे-धीरे उसे पक्षों पर रोल करना है।

जैसा कि आप ऐसा करते हैं, आपको हाथ की मदद से संतुलित होने पर बच्चे को रोकने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। आप अपने पेट पर बच्चे को बिछाकर भी यही क्रिया कर सकते हैं।

जब बच्चा लेटते समय खुद को सहारा दे सकता है, तो उसे बैठाकर और उसे पीठ के बल खड़ा करके, और ऊपर और पीछे से भी करें।

एक बार जब आपके पास कुछ नियंत्रण होता है, तो आप बच्चे को अपने पैरों पर बैठकर और उन्हें थोड़ा आगे बढ़ाकर ऐसा कर सकते हैं ताकि बच्चा आंदोलन द्वारा उत्पन्न अस्थिरता का मुकाबला करने की कोशिश करे।

5- खींचें और क्रॉल करना शुरू करें

यह महत्वपूर्ण है कि जब बच्चा अपने शरीर पर कुछ नियंत्रण रखता है तो रेंगना और रेंगना शुरू होता है। उन गतिविधियों के क्रम का पालन करना सुविधाजनक है, जिन पर हमने अब तक चर्चा की है।

ऐसा करने के लिए, फर्श पर बच्चे का चेहरा बिछाकर शुरू करना उपयोगी है और उस वस्तु के साथ उसका ध्यान आकर्षित करना जो व्यावहारिक रूप से पहुंच से बाहर है।

यदि जब बच्चा उस वस्तु के पास जाने की कोशिश करता है, तो वह अपने पैर को मोड़ नहीं सकता है, तो कूल्हों को उठाकर उसकी मदद की जानी चाहिए। यदि आपके शिशु को फर्श पर रेंगने में परेशानी होती है, तो आप अपने पैर पर भी यही क्रिया कर सकते हैं।

फर्श पर बैठें और बच्चे को अपने पैर के बल लेटा दें। बच्चे को क्रॉल करने के लिए अपना ध्यान अपने पैरों पर रखें। जब आपके बच्चे को इस गतिविधि में महारत हासिल हो जाती है, तो उसे जितनी बार हो सके उतनी बार करने के लिए प्रोत्साहित करें।

भूसे के पहाड़ को रेंगना एक और विशेष रूप से फायदेमंद गतिविधि है क्योंकि यह बच्चे के अंगों को मजबूत करता है।

6- चलना सीखो

बच्चे को आगे बढ़ने के लिए, बच्चे को पहले अपने शरीर को क्रॉल और नियंत्रित करना सीखना चाहिए। एक बार इन दोनों क्रियाओं में महारत हासिल हो जाने के बाद, बच्चे को बगल से नीचे की ओर पकड़ना चाहिए, एक सीधी मुद्रा अपनाने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए, और हल्के से अपने पैरों को जमीन पर टिका देना चाहिए।

यह क्रिया बच्चे को गैट पलटा का उपयोग करने और अपने पैरों को मजबूत करने की अनुमति देगा। जब बच्चा फर्श पर खुद को सहारा दे रहा हो, तो उसके सामने खड़े हों, उसे कूल्हों से पकड़ें और उसके पैरों को फैलाएं ताकि उसे पर्याप्त सहारा मिले।

इसके बाद, आपको बच्चे को धीरे-धीरे ओर से झुकना चाहिए ताकि वह अपने वजन को एक पैर से दूसरे पैर पर शिफ्ट करना सीख सके। जब बच्चा लगभग अकेले चल सकता है, लेकिन डरता है, तो छाती के चारों ओर एक कपड़ा बांधना मददगार होता है।

आप बल का उपयोग किए बिना कपड़े को पकड़े हुए और उसके गिरने पर हर समय बच्चे को देखने के लिए उसके पीछे खड़े होना चाहिए।

7- संतुलन में सुधार

इसके अलावा, आप विभिन्न गतिविधियों का अभ्यास कर सकते हैं जो बच्चे को अपने संतुलन में सुधार करने की अनुमति देते हैं। यह कौशल आप दोनों को चलने की क्षमता में सुधार करने और बैठने या लेटने पर खतरनाक मुद्राओं से बचने में मदद करेगा।

जब बच्चा लेट जाता है, तो आपको उसे अपना वजन एक हाथ से दूसरे हाथ पर स्थानांतरित करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप एक वस्तु के साथ उनका ध्यान आकर्षित कर सकते हैं और बच्चे को इसे चुनना चाहते हैं।

इसे पकड़ने की कोशिश करते समय, बच्चा एक हाथ की ओर अपने वजन को संतुलित करेगा, इसलिए उसे हर बार एक अलग हाथ से पकड़ने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।

बैठा संतुलन में सुधार करने के लिए, बच्चे को एक रॉकिंग बोर्ड पर रखने में मदद मिलती है। सतह की अस्थिरता बच्चे को अपने संतुलन कौशल का अभ्यास करने के लिए मजबूर करेगी। जब बच्चा क्रॉल करता है, तो आपको उसे अपना वजन एक हाथ से दूसरे हाथ और एक पैर से दूसरे पैर पर स्थानांतरित करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। साथ ही, उसे आगे और पीछे क्रॉल करने के लिए सिखाया जा सकता है।

ये गतिविधियाँ आपकी मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करते हुए आपके संतुलन को विकसित करेंगी।

चलते समय, बच्चे को अपने घुटनों पर खड़े होने और संतुलन बनाने के लिए कहना उपयोगी होता है (जब तक कि उसमें लोच न हो), और किसी वस्तु पर टिके रहना सीखना।

8-मांसपेशियों के तनाव का नियंत्रण

सेरेब्रल पाल्सी वाले बच्चों में संकुचनों की संभावना अधिक होती है, इसलिए ऐसी गतिविधियों को अंजाम देना उचित होता है जो उन्हें रोक सकें। इस मामले में, यह महत्वपूर्ण है कि जब व्यायाम करते हैं, तो लोच में वृद्धि नहीं होती है, बल्कि मांसपेशियों को आराम कर सकते हैं।

स्पास्टिक मसल्स को रिलैक्स करने के लिए, अक्सर बच्चे की स्पास्टिक मसल्स के ऊपर गर्म कपड़े रखने में मदद मिलती है। बाद में, बच्चे को बगल से मोड़ने में मदद की जा सकती है, उसकी मांसपेशियों को खींचकर और लोच को कम किया जा सकता है।

9- खेल का समावेश

बच्चों के सीखने का सबसे अच्छा तरीका खेल है, इसलिए किसी भी गतिविधि को खेल के रूप में प्रस्तुत करना महत्वपूर्ण है। यह सुविधाजनक है कि गतिविधियों को एक निश्चित समय (बहुत लंबे समय तक नहीं) के लिए किया जाता है और वे बच्चे के लिए नए और आकर्षक तत्वों को शामिल करते हैं।

बच्चे के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह दूसरे बच्चों के साथ खेलना और अकेले खेलना सीखे, इसलिए उसे मजेदार गतिविधियाँ करने का अवसर दिया जाना चाहिए। दूसरी ओर, नाटक एक अत्यधिक महत्वपूर्ण तत्व है जो आपके कौशल के काम और विकास की अनुमति दे सकता है।

मृदा, रंग, या कठपुतलियों जैसे अपनी दृश्य इंद्रियों को बढ़ाने के लिए खिलौनों को शामिल करना, जैसे कि मिट्टी, रस्सियों, पुलियों, पत्थर, रेत और खिलौनों को शामिल करना, अत्यधिक फायदेमंद है।

इसी तरह, संतुलन के लिए खिलौने जैसे झूलों या झूला, और कान के लिए खिलौने जैसे कि रटल्स, बांसुरी या ड्रम, न केवल बच्चे को मज़े करने देंगे, बल्कि उनके विकास को बढ़ाने के लिए भी काम करेंगे।

10- दैनिक जीवन के लिए कौशल में शुरुआत करें

अंत में, बच्चे को धीरे-धीरे बुनियादी कौशल की एक श्रृंखला विकसित करनी चाहिए। सेरेब्रल पाल्सी कौशल का यह सेट प्रकट होने में अधिक समय लेता है, इसलिए विकास का भी अभ्यास किया जाना चाहिए।

अपने बच्चे को नए कौशल विकसित करने में मदद करने के लिए, आपको पहले यह देखना होगा कि वह क्या कर सकता है और वह क्या नहीं कर सकता है। अक्सर बच्चे को बोलने और संवाद करने में बहुत मदद की ज़रूरत होती है, इसलिए उसे जिस भी तरीके से संवाद करने में मदद की जानी चाहिए।

इसी तरह, उसे खाने, कपड़े पहनने, स्नान करने और अपनी दैनिक जरूरतों को अपने दम पर सीखने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।

इस प्रकार की गतिविधियों का अभ्यास करने के लिए, बच्चे की क्षमताओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए और उनका उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।

संदर्भ

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