एटैक्सोफोबिया: लक्षण, कारण और उपचार - आर्टे - 2025

Ataxofobia अत्यधिक और विकार का तर्कहीन डर है। यही है, यह अव्यवस्थित और / या गलत तत्वों का भय है। इस विकार वाले लोग चिंता की उच्च भावनाओं का अनुभव करते हैं जब चीजें उनकी पसंद के अनुसार व्यवस्थित नहीं होती हैं। इस कारण से, यह अक्सर बहुत सामान्य है कि वे दूसरों को अपने व्यक्तिगत मामलों से संपर्क नहीं करने देते।

इसी तरह, एटैक्सोफोबिया वाले विषयों में दृढ़ विश्वास है कि केवल वे ही व्यवस्थित कर सकते हैं। यही है, जब कुछ गड़बड़ होता है, तो उन्हें इसे स्वयं व्यवस्थित करना पड़ता है।

इस परिवर्तन के विकार का डर दोनों भौतिक तत्वों (एक बरबाद कमरे) और कार्यात्मक तत्वों (एक गतिविधि को पूरा करने, व्यक्तिगत एजेंडा, पेशेवर या छात्र कार्य, आदि से नोट्स) को प्रभावित कर सकता है।

एटैक्सोफोबिया किसी व्यक्ति के दिन-प्रतिदिन के जीवन को सीमित कर सकता है। यह केवल उन गतिविधियों में भाग ले सकता है जो ठीक से व्यवस्थित हैं, और यह स्थायी आदेश की भारी आवश्यकता को प्रस्तुत कर सकती है।

एटैक्सोफोबिया के लक्षण

Ataxophobia विकारों के प्रसिद्ध समूह का हिस्सा है जिसे विशिष्ट फ़ोबिया के रूप में जाना जाता है। इन परिवर्तनों को एक तत्व या एक विशिष्ट स्थिति के तर्कहीन डर की विशेषता है।

एटैक्सोफोबिया के मामले में, खतरनाक स्थिति विकार है, यही वजह है कि इस विकार को "विकार फोबिया" के रूप में समझा जा सकता है।

विशिष्ट फ़ोबिया एक प्रकार का चिंता विकार बनाते हैं। यह तथ्य उन लोगों द्वारा की गई प्रतिक्रिया के कारण है जो उनके भयभीत तत्वों के संपर्क में आने से पीड़ित हैं।

इस तरह, एटैक्सोफोबिया के साथ एक व्यक्ति हर बार चरम तीव्रता की चिंता प्रतिक्रिया का अनुभव करेगा, जिससे वे अव्यवस्था की स्थिति में सामने आएंगे। इन स्थितियों में आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली चिंता किसी भी अन्य समय की तुलना में अधिक हो सकती है।

एटैक्सोफोबिया को एक लगातार विकार माना जाता है। इस तरह, विकार का डर गायब नहीं होता है अगर इसे ठीक से हस्तक्षेप नहीं किया जाता है।

Ataxophobia या आदेश के साथ जुनून?

अटैक्सोफोबिया आदेश के साथ जुनून के समान नहीं है, हालांकि दोनों तत्व एक ही व्यक्ति में सहमति कर सकते हैं। आदेश के प्रति जुनून भी अव्यवस्था का डर नहीं है। इस तरह, दोनों परिवर्तन फ़ोबिक घटक द्वारा प्रतिष्ठित होते हैं।

अव्यवस्था के अपरिमेय और अत्यधिक भय एटैक्सोफोबिया का एक विशिष्ट तत्व है। फोबिक भय की उपस्थिति एटैक्सोफोबिया के अस्तित्व को परिभाषित करती है, और इसकी अनुपस्थिति से विकार के गैर-अस्तित्व का पता चलता है।

ब्रिटिश फुटबॉलर डेविड बेकहम ने स्वीकार किया कि वह एटैक्सोफोबिया से पीड़ित है

हालांकि, बहुत बार आदेश के साथ एक स्पष्ट जुनून एटैक्सोफोबिया वाले विषयों में देखा जा सकता है। इस प्रकार, दोनों अवधारणाएं एक ही व्यक्ति में सह-अस्तित्व में आ सकती हैं, लेकिन वे समानार्थी नहीं हैं।

एक व्यक्ति आदेश से ग्रस्त हो सकता है, लेकिन भय विकार नहीं और एटैक्सोफोबिया पेश नहीं कर सकता है। उसी तरह से कि कोई विषय आदेश के साथ एक स्पष्ट जुनून पेश किए बिना एटैक्सोफोबिया का अनुभव कर सकता है।

अव्यवस्था का डर

सभी प्रकार के फोबिया के साथ, एटैक्सोफोबिया में अनुभव होने वाले विकार के डर में कई विशेषताएं हैं। वास्तव में, भय की भावना मनुष्यों के बीच एक बहुत ही सामान्य प्रतिक्रिया है, और भयभीत तत्व विकार सहित कई हो सकते हैं।

इसलिए, विकार के सभी भय एटैक्सोफोबिया की उपस्थिति का मतलब नहीं है। इस विकार की उपस्थिति को स्थापित करने के लिए, अनुभवी भय को निम्नलिखित आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए।

असंगत

अव्यवस्था का डर स्थिति की मांगों के अनुपात से बाहर होना चाहिए। अपने आप में, अव्यवस्था लोगों के लिए कोई खतरा नहीं है, इसलिए इस प्रकार की स्थिति के डर को अक्सर जल्दी से फ़ोबिक के रूप में पहचाना जाता है।

हालांकि, अनुभव किया गया डर अतिरंजित और अतिरंजित होना चाहिए। एक तटस्थ तत्व को अत्यधिक भयावह के रूप में व्याख्या किया जाना चाहिए और एक उच्च चिंता प्रतिक्रिया प्राप्त करना चाहिए।

तर्कहीन

अव्यवस्था का डर भी तर्कहीन होना चाहिए, अर्थात इसका कारण नहीं बताया जा सकता है।

व्यक्ति को पता है कि उसका डर किसी भी सबूत द्वारा समर्थित नहीं है जो उसकी उपस्थिति को सही ठहराता है, और यह अनुभव करने के लिए पूरी तरह से असमर्थ है।

अवज्ञा का

एटैक्सोफोबिया वाले विषय को पता है कि विकार का उनका डर तर्कहीन है। आपको इस तरह का डर होना बहुत अप्रिय लगता है, और आप शायद इसका अनुभव नहीं करेंगे।

हालांकि, वह फोबिया को प्रबंधित करने में असमर्थ है क्योंकि विकार का डर उसके स्वैच्छिक नियंत्रण से परे है।

कु-अनुकूलित

गैर-फ़ोबिक भय एक स्पष्ट अनुकूली कार्य पूरा करते हैं, अर्थात्, वे व्यक्ति को पर्यावरण के बेहतर अनुकूलन की अनुमति देते हैं। अनुकूल होने के लिए एक डर के लिए यह आवश्यक है कि वह वास्तविक खतरे का जवाब दे। इस कारण से, एटैक्सोफोबिया के डर को अनुकूल नहीं माना जाता है।

वास्तव में, अव्यवस्था का डर भय है क्योंकि यह न केवल इस विषय को उनके पर्यावरण के लिए बेहतर अनुकूल करने की अनुमति देता है, बल्कि इससे उनके लिए अनुकूलन करना भी मुश्किल हो जाता है। एटैक्सोफोबिया व्यक्ति की कार्यक्षमता को सीमित कर सकता है और इसके नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।

बचना छोड़ता है

जब एटैक्सोफोबिया वाले व्यक्ति विकार की स्थितियों के संपर्क में होते हैं, तो वे भय की तीव्रता के कारण चिंता और परेशानी की उच्च भावनाओं का अनुभव करते हैं।

यह तथ्य भयभीत स्थितियों से बचने के लिए प्रेरित करता है, क्योंकि यह एक ऐसा तरीका है कि एटेक्सोफोबिया वाले विषय को उन असुविधाओं से बचना है जो वे पैदा करते हैं। इस तरह, व्यक्ति उन स्थितियों के संपर्क में आने से पूरी तरह से बच सकता है जिनमें अव्यवस्थित तत्वों को देखा जाता है।

इसी तरह, एटैक्सोफोबिया भी कई संगठनात्मक व्यवहारों का कारण बन सकता है, क्योंकि इस तरह से यह विषय अव्यवस्थित तत्वों को खत्म करने का प्रबंधन भी करता है और इसलिए, उनकी फोबिक उत्तेजनाएं।

दृढ़

एटैक्सोफोबिया का डर निरंतर और लगातार है। इसका मतलब यह है कि यह किसी भी स्थिति में प्रकट होता है जिसमें व्यक्ति विकार की उपस्थिति की व्याख्या करता है।

विकार के साथ कोई स्थिति नहीं होती है जिसमें फ़ोबिक भय प्रकट नहीं होता है, क्योंकि यह हमेशा हमेशा दिखाई देता है। इसके अलावा, एटैक्सोफोबिया विकार का डर एक चरण या एक चरण तक सीमित नहीं है। जब विकार विकसित होता है, तो यह समय के साथ बना रहता है और दूर नहीं जाता है।

इस प्रकार, एटैक्सोफोबिया द्वारा प्रदर्शित उपचार की आवश्यकता स्पष्ट हो जाती है। यदि ठीक से हस्तक्षेप नहीं किया जाता है, तो विकार का समाधान नहीं किया जाता है और विकार का भय उत्पन्न होता है।

लक्षण

एटैक्सोफोबिया एक स्पष्ट चिंतित लक्षण विज्ञान का उत्पादन करता है, जो तब भी प्रकट होता है जब विषय अपने भयभीत तत्वों, यानी विकार के संपर्क में होता है। एटैक्सोफोबिया की चिंता की अभिव्यक्तियाँ प्रत्येक मामले में थोड़ी भिन्न हो सकती हैं।

हालांकि, सभी लक्षण जो एटैक्सोफोबिया का कारण बन सकते हैं, चिंता के विशिष्ट लक्षणों के भीतर शामिल हैं। इसी तरह, सभी मामलों में भौतिक घटक और मानसिक और व्यवहार दोनों घटक प्रभावित होते हैं।

भौतिक घटक

अटैक्सोफोबिया स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की गतिविधि में वृद्धि पैदा करता है। यह बढ़ी हुई गतिविधि भय और अलार्म सिग्नल के कारण होती है जो विषय के विकार के संपर्क में आने पर बदल जाती है।

एटैक्सोफोबिया के कारण होने वाले शारीरिक लक्षण प्रत्येक मामले में थोड़ा भिन्न हो सकते हैं। हालाँकि, निम्न में से कुछ अभिव्यक्तियाँ हमेशा होती हैं।

1. श्वसन दर में वृद्धि।
2. बढ़ी हृदय की दर।
3. tachycardia
4. पसीने में अतिरंजित वृद्धि।
5. पपिलरी फैलाव।
6. मांसपेशियों में तनाव और / या कठोरता।
7. पेट और / या सिरदर्द।
8. घुटन महसूस होना
9. मतली और / या चक्कर आना।
10. असत्य की भावना।

संज्ञानात्मक लक्षण

संज्ञानात्मक लक्षण उन सभी विचारों को संदर्भित करते हैं जो विकार की स्थितियों के संपर्क में होने पर एटैक्सोफोबिया वाले व्यक्ति का अनुभव करते हैं।

विचार अत्यधिक परिवर्तनशील हो सकते हैं लेकिन हमेशा नकारात्मक पहलू होते हैं, दोनों ही स्थिति के खतरे के बारे में और इसके साथ सामना करने की व्यक्तिगत क्षमताओं के बारे में।

विकट परिणामों के बारे में विचार जो अव्यवस्था का कारण बनेंगे, एक संगठित स्थान पर रहने के लिए आदेश देने या रहने की तत्काल आवश्यकता, अनुभूति के कुछ उदाहरण हैं जो एटाक्सोफोबिया वाले व्यक्ति का विकास कर सकते हैं।

ये विचार चिंता की स्थिति को बढ़ाते हैं और विकार के बारे में भय और घबराहट को बढ़ाने के लिए शारीरिक संवेदनाओं के साथ वापस खिलाया जाता है।

व्यवहार लक्षण

आशंकित तत्व के संपर्क में आने से होने वाली चिंता विषय के व्यवहार में तुरंत बदलाव का कारण बनती है। व्यवहार तर्क द्वारा निर्देशित किया जाना बंद हो जाएगा और उन मांगों के माध्यम से कार्य करना शुरू कर देगा जो भय और चिंता की भावनाएं निर्धारित करती हैं।

सबसे आम व्यवहारों में से जो एटैक्सोफोबिया का कारण बन सकता है:

1. अव्यवस्थित स्थितियों से बचाव।
2. संगठनात्मक व्यवहार।
3. अत्यधिक सावधानीपूर्वक और संगठित जीवन शैली।
4. केवल सुव्यवस्थित गतिविधियों का संचालन करना।
5. अन्य लोगों को व्यक्तिगत मामलों को नियंत्रित करने या संशोधित करने में सक्षम होने से बचें, ताकि वे उन्हें गड़बड़ न करें।
6. आदेश को संरक्षित करने के लिए अलगाव।

कारण

विशिष्ट फ़ोबिया पैदा करने वाले तत्व वर्तमान में जांच के दायरे में हैं।

जो स्पष्ट प्रतीत होता है वह यह है कि कोई एक कारण नहीं है जो एक विशिष्ट फोबिया के विकास को प्रेरित करता है। वर्तमान में, पुष्टि करने में एक उच्च सहमति है कि कई कारक भाग लेते हैं और फ़ोबिया के गठन में एक-दूसरे को खिलाते हैं।

एटैक्सोफोबिया के मामले में, विकार के एटियलजि में अधिक महत्वपूर्ण भूमिका निभाने वाले कारक निम्न हैं:

क्लासिकल कंडीशनिंग

शैक्षिक शैलियों और माता-पिता के संदर्भों के लिए एक बच्चे के रूप में उजागर किया गया है जिसमें एक महान मूल्य क्रम पर रखा गया है और संगठन एक प्रासंगिक कारक हो सकता है।

अव्यवस्था की अस्वीकृति और आदेश के लिए एक स्पष्ट प्राथमिकता जीवन के पहले वर्षों के दौरान विकसित होने वाले तत्व प्रतीत होते हैं। इस कारण से, अव्यवस्था के लिए डर कंडीशनिंग जीवन के शुरुआती चरणों के दौरान विशेष महत्व ले सकता है।

विकट कंडीशनिंग

शास्त्रीय कंडीशनिंग के साथ उसी तरह, आदेश के साथ उच्च जुनून के व्यवहार की कल्पना भी एटैक्सोफोबिया के विकास में भाग ले सकती है।

इसी तरह, विकार के नकारात्मक पहलुओं के बारे में स्थायी आधार पर जानकारी प्राप्त करना भी प्रभावित कर सकता है।

संज्ञानात्मक कारक

नुकसान के बारे में अवास्तविक मान्यताएं जो भय, उत्तेजना, फोबिया से संबंधित खतरों के प्रति चौकस पूर्वाग्रह, आत्म-प्रभावकारिता की कम धारणा या खतरे की अतिरंजित धारणा के संपर्क में आने पर प्राप्त हो सकती हैं, ऐसे तत्व हैं जो फोबिया के विकास में भाग ले सकते हैं।

विशेष रूप से, यह माना जाता है कि विचार से संबंधित ये कारक विशेष रूप से एटैक्सोफोबिया के रखरखाव में प्रासंगिक होंगे, और विकार की उत्पत्ति में इतना नहीं।

इलाज

एटैक्सोफोबिया विषय के व्यवहार में महत्वपूर्ण बदलाव के लिए प्रेरित कर सकता है। यह आपको कई गतिविधियों से वंचित कर सकता है, उन स्थानों को सीमित कर सकता है जिनमें आप सहज हैं और क्रमबद्ध व्यवहारों के निरंतर प्रदर्शन की मांग करते हैं।

ये तत्व विषय के जीवन की गुणवत्ता को काफी कम कर सकते हैं, साथ ही साथ भयभीत उत्तेजनाओं के संपर्क में आने पर असुविधा की उच्च भावनाओं का उत्पादन कर सकते हैं। इस कारण से, भय को दूर करने और एटाक्सोफोबिया को हल करने के लिए, विकार का इलाज करना बहुत महत्वपूर्ण है।

इस प्रकार के विकार के लिए पहली पसंद उपचार मनोवैज्ञानिक चिकित्सा है, जो कि साइकोट्रोपिक दवाओं की तुलना में बहुत अधिक प्रभावी है। विशेष रूप से, संज्ञानात्मक-व्यवहार उपचार में बहुत अधिक प्रभावकारिता दर है और विकार के लिए सबसे अच्छा समाधान है।

इस प्रकार के मनोचिकित्सा इस विषय को उसके आशंकित तत्वों को उजागर करने पर केंद्रित है। एक्सपोजर एक क्रमिक और नियंत्रित तरीके से किया जाता है, और उद्देश्य यह सुनिश्चित करना है कि व्यक्ति विकार की स्थितियों में इससे बचने के बिना रहता है।

धीरे-धीरे जोखिम के माध्यम से, व्यक्ति धीरे-धीरे अपने भयभीत तत्वों के लिए अभ्यस्त हो जाएगा, और विकार के अपने डर को खो देगा।

दूसरी ओर, विश्राम तकनीकों को अक्सर चिंता को कम करने और विकार के संपर्क की सुविधा के लिए लागू किया जाता है। संज्ञानात्मक तकनीक आपको अव्यवस्था के बारे में विकृत विचारों को खत्म करने की भी अनुमति देती है।

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