XANTHOPHOBIA: लक्षण, कारण और उपचार - अर्थशास्त्र - 2025

Xantofobia एक तर्कहीन डर है और बीमार पीले रंग के लिए एक इंसान ग्रस्त कर सकते हैं। इस फोबिया से ग्रसित व्यक्ति को डर या डर दोनों का रंग पीला और खुद पीला शब्द लग सकता है।

शब्द xanthophobia ग्रीक xanthous से आता है जिसका अर्थ है "पीला" और फ़ोबोस से जिसका अर्थ है "डर"। इस फोबिया से ग्रसित व्यक्ति से कुछ ऐसी चीजें हो सकती हैं जो इस प्रकार हैं: सूरज, पीले फूल, पीली कार, पीले फल या, आखिरकार, कोई अन्य जीवित प्राणी या वस्तु जो इस रंग की है ।

जैसा कि फोबिया के सभी मामलों में होता है, यह डर उस व्यक्ति के लिए हानिकारक होने लगता है जब वह उसे वह करने के लिए सीमित करता है जो वह चाहता है। यह वह जगह है जहां आपको मदद के लिए एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से पूछना चाहिए।

जो व्यक्ति एक भय से ग्रस्त है, वह भय को नियंत्रित नहीं कर सकता है और इसे दूर करने के लिए उपचार की आवश्यकता होती है। चूंकि फोबिया पीड़ित व्यक्ति को नियंत्रित करता है, इसलिए यह आपके जीवन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है। और चूंकि किसी भी जीवित प्राणी, वस्तु, स्थिति और यहां तक ​​कि विचार एक फोबिया को ट्रिगर कर सकते हैं, उनमें से सैकड़ों हैं।

ज़ैंथोफोबिया के कारण

संभव दर्दनाक अनुभव

अन्य विशिष्ट फ़ोबिया के साथ, व्यक्ति के अतीत में कुछ दर्दनाक अनुभव से xanthophobia विकसित होता है। यह दर्दनाक घटना, जो शायद बचपन से जुड़ी थी, एक तर्कहीन और अतिरंजित भय जनरेटर के रूप में समाप्त हुई।

सांस्कृतिक उद्देश्य

रंग पीला दुर्भाग्य या मृत्यु के साथ कई संस्कृतियों में जुड़ा हुआ है, इसलिए सामाजिक पहचान इस फोबिया में एक काफी करीबी रिश्ता है। वास्तव में, फोबिया का प्रारंभिक बिंदु आमतौर पर इस रंग का बीमारी, दुर्भाग्य, या यहां तक ​​कि मृत्यु के साथ संबंध है।

इस धारणा के मूल में कि पीला दुर्भाग्य है, माना जाता है कि यह 17 वीं शताब्दी की है। जीन-बैप्टिस्ट पॉक्वेलिन, जिसे मोलीयर के रूप में जाना जाता है, 17 फरवरी, 1673 को "द इमेजिनरी सिक" का प्रदर्शन करते हुए मर गए, जो पीले रंग के कपड़े पहने थे।

इस घटना से पहले, पीले रंग की अच्छी सामाजिक स्वीकृति थी, क्योंकि यह सोने से संबंधित था या सूर्य के प्रकाश का प्रतिनिधित्व करता था। Molière की मृत्यु के बाद से, यह सब बदल गया है और बुरी किस्मत रंग पीला से जुड़ी हुई दिखाई देती है, कभी-कभी एक सामान्य तरीके से, लेकिन विशेष रूप से दृश्य की दुनिया में।

एक और किस्सा यह है कि अभिनेताओं को पीले वस्त्र पहनकर मंच पर जाने की सख्त मनाही है क्योंकि यह दुर्भाग्य लाता है।

सीख रहा हूँ

एक और कारण बस यह हो सकता है कि एक बच्चा डरने के लिए अन्य लोगों की नकारात्मक प्रतिक्रियाओं की नकल करना सीखे।

जैसा कि कई अन्य फ़ोबिया में होता है, तर्कहीन डर एक रोल मॉडल व्यक्ति से सीखा गया डर हो सकता है जो उन्होंने अपने बचपन में किया था। इसे विचित्र शिक्षा कहा जाता है।

लक्षण

ज़ैंथोफोबिया से प्रभावित व्यक्ति गंभीर चिंता विकारों से पीड़ित हो सकता है जो एक महान भावनात्मक गड़बड़ी के साथ होते हैं, जो उनके जीवन की गुणवत्ता को काफी प्रभावित कर सकते हैं, उन्हें काफी सीमित कर सकते हैं।

आगे, मैं कुछ ऐसे लक्षणों का वर्णन करने जाऊंगा, जो इस फोबिया से प्रभावित किसी व्यक्ति को शब्द या रंग के संपर्क में आने पर भुगत सकते हैं:

• आतंक या भय: यह एक गहन भय या आतंक है। एक लक्षण के रूप में, यह आमतौर पर एक अनुचित भय है, अक्सर इस विश्वास के साथ कि भयभीत उत्तेजना के साथ सामना करने पर "कुछ बुरा होने वाला है", इस मामले में, रंग पीला। एक सामान्य लक्षण "भागने की इच्छा" है, जो स्थिति को छोड़ने या लड़ने के लिए सामान्य मानव प्रतिक्रिया है। यह डर के जवाब में शरीर द्वारा हार्मोन एड्रेनालाईन के उत्पादन से संबंधित है।
• चिंता - चिंता चिंता, भय, या असहज महसूस करने का अनुभव है। हल्के से मध्यम या कभी-कभी चिंता महसूस करना दैनिक जीवन के तनावों के लिए एक सामान्य प्रतिक्रिया है। चिंता व्यक्ति के मूड, विचारों और भावनाओं में खुद को प्रकट कर सकती है।
• ठंड लगना ।
• सूखा मुँह ।
• मतली ।
• सांस लेने में तकलीफ ।
• तेजी से दिल की धड़कन ।
• गंभीर मतिभ्रम ।

इलाज

किसी भी फोबिया से पीड़ित होने के मामले में, प्रभावी उपचार शुरू करने के लिए किसी व्यक्ति को स्वास्थ्य पेशेवर के पास जाना आवश्यक है और इसे दूर करने या सबसे कम संभव सीमाओं के साथ जीवन जीने में सक्षम होना चाहिए।

ज़ैंथोफोबिया के उपचार में कई मनोवैज्ञानिक उपचार हैं जो इसे दूर करने के लिए प्रभावी हो सकते हैं। आगे, मैं कुछ सबसे प्रभावी उपचारों के बारे में विस्तार से बताऊंगा:

-संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार

विशिष्ट फोबिया पर काबू पाने में संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) काफी प्रभावी है। फोबिया के लिए इस प्रकार की चिकित्सा में उपयोग की जाने वाली तकनीकें हैं:

जोखिम चिकित्सा

यह फोबिया से उत्पन्न चिंता के व्यवहार से निपटने के लिए सबसे प्रभावी व्यवहार उपचार है। यह भय या उत्तेजना के लिए भय के साथ व्यक्ति के संपर्क पर आधारित है, इस मामले में रंग या पीले रंग का शब्द है। कुंजी मार्ग को सुरक्षा संकेत बनने से रोकने के लिए है।

एक्सपोजर उड़ान व्यवहार की श्रृंखला को बाधित करता है और चिंता से उत्पन्न साइकोफिजियोलॉजिकल और संज्ञानात्मक लक्षणों का मुकाबला करने की अनुमति देता है। इन लक्षणों के कम होने से विषय पीला के संपर्क में रहेगा।

व्यवस्थित desensitization चिकित्सा

इस तकनीक के साथ, रोगी डरने वाली उत्तेजनाओं और परिस्थितियों का सामना करना सीख सकता है, जो चिंता पैदा करने वाले उत्तेजनाओं के लिए खुद को वास्तविक या काल्पनिक तरीके से उजागर करते हैं।

इस प्रदर्शन के साथ, विषय आराम करना सीखता है और एक बार जब कल्पना के माध्यम से चिंता को नियंत्रित किया जाता है, तो आशंकित वस्तु को सजीव कर दिया जाएगा।

कुछ संज्ञानात्मक तकनीकें जो अक्सर विशिष्ट फ़ोबिया के इलाज के लिए उपयोग की जाती हैं, वे निम्नलिखित हैं:

• व्याकुलता: सकारात्मक विचारों द्वारा नकारात्मक विचारों और उनके बाद के बदलाव को रोकना है।
• Decatastrophization: यह नकारात्मक विचारों का परिवर्तन है, सबूतों का सत्यापन जो इन विचारों को रद्द करता है और समाधान खोजता है ।
• तनाव टीकाकरण: इसमें तीन चरण होते हैं -शिक्षा, परीक्षण और कार्यान्वयन- और इसे तनाव कम करने के लिए डोनाल्ड मेचिबेनम द्वारा डिजाइन किया गया था।
• व्यक्तिगत मान्यताओं की पहचान: चिकित्सक आमतौर पर मनोविज्ञान में उपयोग करता है जिसे अवरोही तीर कहा जाता है, नकारात्मक प्रत्याशाओं से जुड़े अर्थों का पता लगाने के लिए (उदाहरण के लिए "मैं रंग पीला से डरता हूं" - और यदि वह सामना करता है तो क्या होगा? पीली वस्तु? - "मुझे सांस की कमी महसूस होती है और सांस की कमी महसूस होती है")। कभी-कभी इन फ़ोबिक अर्थों की उत्पत्ति की जांच करना उपयोगी होता है ताकि रोगी को आत्म-समझ और परिवर्तन के लिए प्रेरणा मिले।
• विश्राम तकनीक: गहरी साँस लेना और दृश्य प्रभावी है।

-एनएलपी तकनीक (तंत्रिका विज्ञान प्रोग्रामिंग)

यह तकनीक हमें डर और भय में विकसित होने वाली समस्याओं की कल्पना करने, वापस जाने और सही करने में मदद करती है।

यह समस्याओं को छिपाने के बारे में नहीं है, बल्कि टकराव की अधिक उपयुक्त रेखा सीखकर उन्हें अधिक उपयोगी तरीके से सामना करने के बारे में है। यदि आप फोबिया और भय के रूप में कुछ जटिल बनाने में सक्षम हैं, तो आप विभिन्न व्यवहारों को करने के लिए उन क्षमताओं का उपयोग करना सीख सकते हैं।

-ऑनलॉजिकल कोचिंग

यह परिवर्तन की एक विधि है जिसके माध्यम से लोग अपने व्यवहार के उन तरीकों की समीक्षा, विकास और अनुकूलन करते हैं जो वे दुनिया में करते हैं।

-Hypnotherapy

कृत्रिम निद्रावस्था प्रतिगमन के साथ, भय की पहली अभिव्यक्ति विषय के अवचेतन में स्थित हो सकती है, स्थिति का कारण, कारण… आप सम्मोहन के माध्यम से इस पर काम कर सकते हैं, जो इन अभिव्यक्तियों को अन्य सकारात्मक लोगों के साथ जोड़ने की अनुमति देता है जो उस वस्तु के तर्कहीन भय का कारण बनते हैं। घटाया जाता है और गायब भी हो जाता है।

सम्मोहन के लिए धन्यवाद, नकारात्मक संघटन जो विषय को भय से पीड़ित बनाते हैं, इसके साथ जारी है कि तर्कहीन और अतिरंजित भय टूट जाता है। सम्मोहन प्रक्रिया के अंत में, विषय का कुल नियंत्रण और स्थिति की महारत है।

ड्रग्स

यदि उन्हें स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा समस्या की तीव्रता और उनके दैनिक जीवन में होने वाले विकार के कारण आवश्यक माना जाता है, तो वे दवाओं के साथ मनोरोग उपचार का सहारा ले सकते हैं।

यह औषधीय उपचार चिंता से संबंधित शारीरिक लक्षणों से निपटने में मदद करेगा, जो मनोवैज्ञानिक तकनीकों जैसे एक्सपोजर या सिस्टमेटिक डिसेन्सिटाइजेशन के कारण प्रकट हो सकता है।

इस दवा के उपचार को मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के साथ जोड़ना हमेशा आवश्यक होगा, क्योंकि अकेले दवा उपचार से फोबिया ठीक नहीं होता है। यह थेरेपी के शारीरिक लक्षणों को हटाने या कम करने में मदद करता है, लेकिन यह पूरी तरह से समाप्त नहीं हुआ है।

विशिष्ट फ़ोबिया के उपचार के लिए सबसे व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली दवाएं जैसे कि ज़ैंथोफोबिया एंटीडिप्रेसेंट्स और एंगेरियोलाईटिक्स हैं।

-Lifestyle

इसके अलावा, कुछ व्यवहार हैं जो उत्पन्न चिंता को कम करने में मदद कर सकते हैं:

• नियमित रूप से व्यायाम करना
• अच्छे से सो
• कैफीन और देवदार के सेवन को कम करें या उससे बचें
• बिना पर्ची के खरीदी जा सकने वाली दवाओं के सेवन से बचें

चिकित्सा के विशेषण

अंत में, मैं उन उद्देश्यों की व्याख्या करना चाहूंगा, जिन्हें एक थैंथोफोबिया का सामना करने के उद्देश्य से एक चिकित्सा में प्राप्त करने की कोशिश की जाती है, ताकि, यदि यह आपका मामला है, तो आप देख सकते हैं कि आपकी समस्या का समाधान है:

• किसी भी वस्तु के बारे में चिंता का अनुभव करना बंद करने के लिए विषय प्राप्त करें या पीले रंग का शब्द या स्वयं पीला शब्द रहें और इसे टालें बिना स्थिति के संपर्क में आएँ।
• पीले रंग के बारे में अपनी अग्रिम संज्ञान को संशोधित करने के लिए विषय प्राप्त करें। यह इस विषय को अन्य यथार्थवादी लोगों के लिए पीले रंग के बारे में उनके भयावह और नकारात्मक विचारों को बदलने की ओर ले जाता है।

संदर्भ

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